牛肉香菜粥怎么煮 香菜牛肉粥的功效

香菜牛肉粥的做法步骤相信大家都有听过吧,下面给大家总结一下。

果蔬百科

香菜牛肉粥

香菜牛肉粥的食材白米饭1杯,嫩牛肉150g,橘皮1片,香菜调料2个(1)料酒半茶匙,酱油半汤匙,淀粉1茶匙(2)水8杯水,盐1茶匙,胡椒粉少许。

香菜牛肉粥做法大全

1.将白米洗净,加8杯水浸泡20分钟,移至大火烧开,改小火煮粥。

2.牛肉切片,加调料(1)略腌;橘皮切丝,待米粒熟软后,与牛肉一起加入,煮至熟透。

3.香菜洗净切碎。先在粥中加入盐和胡椒粉,再加入香菜,然后关火即可食用。

香菜牛肉粥的营养分析

1.橘皮内层的白筋在切丝前要尽量撕干净切片,这样煮的时候才不会发苦。

2.新鲜橘皮比较香,也可以用晒干的橘皮,但是要用整片的,不要用切丝的,太黑的,不然会影响口感。

食疗有益消化,健脾和胃

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