山药你们都很了解，但是山药百合粥可以健脾养胃的知识你们知道吗？
冬季是胃病的多发季节，胃病患者可以在冬季吃一些药膳，可以起到预防的作用。山药补脾胃，百合清热润燥。二者同用，可滋阴养胃，清热润燥。此粥特别适合中医辨证属胃阴不足的胃病患者食用。患者常表现为上腹部隐痛、饥饿、口干咽燥、消瘦、舌红少苔、脉细数等症状。
原料
山药 100g，百合 50g，粳米100g。
工作方法
山药洗净去皮切块，百合洗净分粒，粳米洗净。
将山药、百合和粳米放入锅中煮至烂。
功效
这类患者多为脾虚体弱者。山药用于健脾和胃切断痰源，百合用于润肺止咳平喘。与健脾润肺、止咳平喘药同用，适用于痰浊型哮喘。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/64099.html
现在大家对面粉和大米情有独钟，很少有机会吃到粗粥，尤其是麦片之类的粥，表面看起来很普通。可能很多人不太喜欢。其实粥虽然外观一般，不与人打招呼，但富含多种营养成分，对人体有美容瘦身的…
附子粥是一种药粥，不知道大家有没有喝过呢？下面一起来学习一下该粥的知识吧。 附子粥 附子粥的做法介绍 主料：附子10克,姜15克,粳米100克 附子粥的做法:先将两味药捣碎，过筛成…
对于杂粮山药莲子粥，我们可以猜测山药和莲子很有营养，粥的营养价值就变得不言而喻了。 杂粮山药莲子粥 通常，人们喜欢在家煮粥。众所周知，经常喝粥对身体有好处，而且容易消化。杂粮粥有很…
灰豆粥的做法步骤大家都清楚吗？不清楚的朋友请看小编给大家准备的知识。 灰豆粥 灰豆粥的材料是灰豆，红枣 绿豆粥的做法 1.把灰豆泡了一夜，装进麻袋，两头用粗绳子捆住，让两个健壮的小…
我要给大家介绍的是紫皮大蒜糯米粥的功效。希望你能喜欢。 紫皮大蒜糯米粥 紫皮大蒜糯米粥的效果 1.调整胰岛素: 近年来，由于人们膳食结构不合理，人体硒的摄入量减少，导致胰岛素合成下…
高粱米是一种粗粮，含有大量的膳食纤维和多种维生素。人用了之后会有很多好处，但是很多人对高粱米不熟悉，不知道怎么吃。其实高粱米有很多不同的吃法。我会把它的吃法写出来，告诉你怎么吃。 …
下面要给大家介绍的是关于绿豆海带粥的知识。希望你能喜欢。 绿豆海带粥 制作工艺:将海带切碎，与绿豆和大米一起煮成粥。用法:长期当晚餐吃。 绿豆海带粥知识介绍营养绿豆:绿豆含有丰富的…
西米是从棕榈树中提取的淀粉。西米看起来白滑糯糯，营养极高，基本适合所有人食用。将西米与其他食材一起煮成西米粥，适合孕妇和体质较弱的人。西米粥的制作方法有很多种，不同方法制作的西米粥…
减肥粥，健康营养，可以代替主食，满分。是你饮食菜单上不可或缺的排毒食品。下面介绍7种自制减肥粥对抗各种肥胖！ 自制减肥粥1、芸豆红豆粥 红豆含有丰富的皂甙，可以提高体内脂肪分解的效…
粥是一种能表现家庭温暖的食物。身体虚弱的时候，一碗热粥可以让你全身心的放松。温热的粥，香味四溢。以前一个石库门的人都是被粥的香味所吸引，那是真正家的味道。来看看我们今天推荐的粥，茉…
