首乌小米粥的功效相信很多朋友都很清楚了吧，下面就让我给您总结一下。
首乌小米粥
首乌小米粥的第一功效
滋补肝肾，软化血管
首乌延寿丹以何首乌和生地黄为主药，滋补肝肾，益精血；桑葚、女贞子、墨旱莲、黑芝麻、菟丝子为佐药，增强滋补肝肾之力；桑叶、忍冬藤清热祛风；杜仲。、野马追、牛膝都是佐药。金樱子温肾敛精，入药用。总之，他首乌养血柔肝，滋肾强筋骨。地黄为天真阴，可治水不助火之病。桑葚是滋阴的佳品，能养血熄风。女贞子又名冬青，适用于肾阴虚有热者。墨旱莲能滋阴。黑芝麻能益气养血熄风。菟丝子不仅能帮助阳气化阴，还能帮助阴气化阳。桑叶霜后更好，命门下游、心包经上游，能养阴中之阳，降阳中之阴。金银花。能透入筋脉熄风，还能通便。杜仲公补肝肾，温不助火。稀草感少阳之气，此味对湿热、腰足无力者有特殊作用。牛膝能诱药而下，四肢无力，缺一不可，金水达到木火就好。金樱子收敛，可治滑、脾、便溏，夜算。全方重在滋补肝肾的阴精，但滋阴含扶阳，阴能助阳，使阴血得到滋养，血脉得以运化，不存在腻、滞、漏之弊。方中虽有养阴散结之品，但经过九蒸九燥，药性发生了转化，功能发生了变化，阴中含阳，具有生发的性质。
首乌小米粥的第二个功效
1.小米因为含有丰富的维生素B1和B12，所以有防止消化不良和口疮的作用。
2.小米有防止肠胃不适和呕吐的作用。
3.还具有滋阴养血的作用，可以调理虚寒产妇的体质，帮助其恢复体力。
4.小米有减少皱纹、斑点、色素沉着的效果。
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