你对麦仁粥了解多少？让边肖给你详细介绍一下，希望你喜欢。
麦仁粥
最近突然对一些家常菜产生了兴趣。我是个爱吃的家伙，特别爱吃双豆麦仁粥！所以人一直都是肉肉的，但是吃饭做饭就是另一回事了。很多人喜欢吃双豆麦仁粥，但是他们自己可能做不出来，但是我也喜欢自己做。我经常自己做饭，给自己做一些双豆麦仁粥，简单易做，爱吃。可以说是我最喜欢的家常菜了。仔细数一数，平时都做些什么菜？介绍一下，和大家分享一下。哇…最常见的是:双豆麦仁粥。不要小看双豆麦仁粥。你肯定不太了解它的做法！双豆麦仁粥，我经常煮的，应该说是煮的最多的！当然也是我最喜欢的菜，方法很简单！
麦仁粥料
美食与功效:精品主食、养心食谱、补脾食谱、消水肿食谱、防暑食谱工艺:水煮双豆麦仁粥，制作材料:主料:赤小豆 50g、绿豆50g。
辅料:小麦100g。
调料:白糖5g。
麦仁粥的做法
1.赤小豆,绿豆,麦仁(小麦)用清水洗净,控干水分.
2.锅中加入适量水烧开，加入赤小豆、绿豆、麦仁烧开，转中火半小时。
3.根据自己口味习惯调味也可以和白糖一起吃。健康小贴士养心健脾，止渴利水消肿，解毒排脓，消暑驱热。
食物配伍赤小豆:鲤鱼和红豆同煮，均可利尿消肿，对治疗肾炎、水肿有很好的效果。但是，正是由于它们强大的利尿功能，正常人应该避免同时吃两者，尽量隔几个小时吃一次。能否一起吃，因人的体质而异。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/66314.html
