咸鲜腊八粥怎么做 咸鲜腊八粥窍门

咸鲜腊八粥的做法很简单的哦,下面给大家具体介绍一下哦。

鲜鲜巴拉粥

咸腊八粥一般是大米、豆类、坚果类,大部分还含有蔬菜、瓜果、肉类、海鲜等。与甜腊八粥相比,热量更低,更受高血糖和减肥人群的欢迎。

咸腊八粥的材料

食材:大米、山药、栗子、白果、香菇、胡萝卜、四季豆、开阳、火腿、姜丝、料酒、六月鲜、白胡椒。

果蔬百科

咸鲜腊八粥

咸鲜腊八粥的方法一

1大米洗干净,开阳泡料酒,火腿香菇切丁,胡萝卜去皮山药胡萝卜切丁;

2.将大米、栗子、白果、开阳、火腿丁、姜丝放入锅中,加足水;

3.大火煮沸后,转小火煮30-40分钟;

4.加入山药、香菇、胡萝卜丁,继续煮20分钟左右,至粥粘稠;

5放入四季豆,加入少许六月鲜和白胡椒。

材料

红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米。

咸鲜腊八粥的方法二

1.红豆和玉米提前泡3-4小时。

2、其他材料混合洗净。

3.将所有材料混合放入锅中,加入足量的水,小火熬制粥。

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