下面要给大家介绍的是关于小米苹果粥的功效，希望能够喜欢小编讲的哦。
小米苹果粥
小米苹果粥的第一功效
(1)小米中含有的雌激素样物质可以滋阴。
(2)小米中所含的维生素B2可防止男性阴囊皮肤渗出、糜烂、脱屑；预防女性会阴瘙痒、阴唇皮炎、白带过多。孕妇补充维生素B2可以避免胎儿骨骼畸形。维持人体所需的维生素B2，可以维持正常的生长和生育能力。
(3)小米中所含的锌是维持性腺健康的微量元素，能使性器官和第二性征良性发育；使男性勃起硬，精子数正常，前列腺不肿大；使女性月经和性欲正常；使怀孕的胎儿发育健全，不致畸，正常生长。
(4)小米中所含的锰能维持性功能，对性欲有益，精子数量、交配能力、生殖功能健康正常。
(5)小米中所含的硒有利于谷胱甘肽的产生，可提高性功能。
(6)小米中所含的铜是维持生殖健康所必需的微量元素。铜可以维持正常的生殖功能和生长发育，孕妇摄入足够的铜可以避免早产。
(7)小米中所含的碘是合成甲状腺激素的必需元素，可维持正常的性发育和性功能。孕妇摄入足够的碘来维持正常的甲状腺功能。可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育迟缓或成为侏儒症患者。
小米苹果粥的第二个功效
1.用苹果储存土豆。把需要存放的土豆放入纸箱，同时放几个青菜苹果在里面，然后盖上盖子，放在阴凉处。因为苹果本身可以散发乙烯气体，所以和土豆放在一起可以保持土豆新鲜不腐烂。
2.将柿子和苹果在密闭容器中混合5-7天，去除柿子的涩味。
3.将一半未成熟的香蕉和一半的香蕉苹果放入塑料袋，扎紧口。几个小时后，绿香蕉会变黄并成熟。
4.每天吃一个苹果皮，对动脉硬化、关节炎等老年病有一定疗效。
5、铝锅用久了，锅会变黑。可以把新鲜的苹果皮放入灾中，加入适量的水，煮沸1刻钟，再用清水冲洗，铝锅就会变得光亮如新。
6.早晚空腹吃苹果有利于中老年人便秘的治疗。
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