关于银耳红枣粥的功效，这里说两点。我希望你会喜欢它。
银耳红枣粥
银耳红枣粥的第一功效
1.银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏；银耳对老年慢性支气管炎、肺心病有一定疗效；
2.银耳含有丰富的维生素D，可以防止钙的流失，对生长发育非常有益；因为它富含硒等微量元素，能增强机体抗肿瘤免疫力；
3.银耳富含天然植物胶，加上其滋阴功能，长期使用能滋润肌肤，具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效；
4.银耳酸性多糖，有效成分，能增强人体免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5.银耳膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
6.银耳还能增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。
银耳汤一年四季都可以喝，天气热了上火了可以多喝。加点冰糖和红枣味道更好。
银耳红枣粥的第二个功效
多吃红枣可以提高机体的抗氧化能力和免疫力，对降低血胆固醇和甘油三酯也有效果。所以，以后你吃红枣的时候，不要只是把它当成一种很好的补血药物，它也可以降血脂。
它可以强化和调节心肌，增加心室和心房运动的幅度和冠状动脉血流量，降低血液胆固醇，促进脂肪代谢。
其果胶具有降低血液胆固醇的作用。苹果含有丰富的钾，可以消除体内多余的钠盐。比如每天吃苹果，对维持血压血脂都有好处。
红枣姜水治气虚尿频
老一辈人传下了一个& ldquo红枣姜汤& rdquo这个药方可以治疗尿频。你不妨试试:先将150g生姜去皮洗净，再将100g 红枣放入锅中。然后，加入清水500毫升，煎煮10-15分钟，取汁(每剂可煎3次)。最后加适量的糖，当茶，一天喝完。服用半个月为一个疗程，两个疗程后症状可明显改善或消失。
红枣生姜汤确实能壮阳益气，对气阳两虚引起的尿频有一定疗效。燥红枣可以益气健脾。喝汤前先泡一会儿，再切成两半，能更好地发挥其滋补作用。生姜有温中解表的功效，所以最好切段后再入汤。其中，如果尿频症状较轻，喝这种汤一周就有效果；如果症状严重，需要连续喝一个月。不过建议把这个方子里的白糖换成红糖，疗效会更好。因为从中医的角度来说，白糖是湿食，而红糖性温味甘，起到更好的补气血、健脾的作用。
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