对于鱼茸粥的做法想必很多朋友都和熟悉了吧,下面一起来学习一下吧。
鱼粥
鱼茸粥的材料
材料:草鱼600克,猪肝100克,稻米100克。
辅料:干贝50克,干枣15克,腐竹50克,苏打粉5克。
调料:大葱30g、姜10g、盐5g、陈皮5g、酱油20g、淀粉(玉米)30g、姜汁5g、猪油(精制)30g。
特点:肉质鲜美。
鱼粥的做法
: 1.将鱼去皮,洗净,擦干,切成薄片;
2.猪肝切片;
3.猪肉片用2克小苏打粉和15克水浸泡2小时;
4.洗去小苏打粉的腥味,擦去水分,加入姜汁酒和玉米淀粉,抓匀腌制2分钟左右;
5.浸泡瑶柱,撕成细条;
6.草鱼洗净,放入干净的锅里烤熟,与皮、姜、葱、红枣一起放入布袋中,扎紧袋口;
7.在腐竹中加入3克小苏打粉和250克开水,浸泡20分钟左右,用清水洗掉小苏打粉的腥味,沥干水分;
8.淘米;
9.锅中加入约2.5升水烧开,加入大米、瑶柱、腐竹、充电包,文火煮约2小时;
10.粥煮好后,加入适量盐,放入猪肝片,焯一下。
11.将鱼片、熟油、酱油放入碗中,再放入粥、姜丝、葱丝。
小派-食物相克:
猪肝:猪肝不宜与鱼、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝脏不宜与维生素C、抗凝血药、左旋多巴、优降灵、苯乙肼同食。
稻米:唐&公牛;孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉,引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃,让人心碎。& rdquo
青&牛;王玉英:& ldquo炒饭虽香,但干涩助火,中寒腹泻者不忌口。& rdquo
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