你对山楂粥了解多少？让边肖给你详细介绍一下，希望你喜欢。
山楂粥的材料
粳米1/2量杯；山楂5；红枣2；枸杞；葡萄干；冷水适量；将山楂与大米和红枣煮成山楂红枣粥，具有润肤、养胃、减肥等多种保健功效。
山楂粥的做法
1准备材料。
2山楂清水洗净，用水果刀挖去果梗和花梗；从中间切成两半，去掉石头。
3砂锅里放入适量的水，加入加工好的山楂大火煮至水开。在烧水的过程中，将粳米清洗干净，用温水浸泡。
水烧开后，将泡好的粳米连同碗中的水一起倒入砂锅中。用勺子把沉在锅底的粳米往一个方向搅拌几下，大火煮。
5红枣清水洗净，去枣核，切成小块；葡萄干、枸杞用清水洗净；将红枣、葡萄干、枸杞放入锅中，用勺子将所有食材朝一个方向搅拌几下，大火煮开。
6将锅里的水烧开，用勺子撇去浮沫；转小火慢煮，30分钟左右；煮至米粒开花，汤汁粘稠，关火。
7煮粥的过程中，一股酸酸甜甜的味道弥漫在房间的每个角落，一阵微风顺着窗户吹进来。浓浓的枣香和山楂水果的酸味扑鼻而来。我喜欢这种混合的香味，是一种幸福的味道~
8山楂含有山楂酸和其他有机酸，还含有脂肪分解酶。进入胃后，能增强酶的作用，对胃中油腻食物和脂肪有很强的消化作用，有助于胆固醇转化。是开胃消食、减脂减肥的好帮手。红枣，中国有过& ldquo想要皮肤好，喝粥加红枣& rdquo；说道。将山楂与大米和红枣煮成山楂红枣粥，具有润肤、养胃、减肥等多种保健功效。
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