香蕉葡萄大家都知道粥的作用和功效吗？让我们和边肖一起学习复习吧。
香蕉葡萄粥
香蕉葡萄粥的功能和功效1
香蕉在人体内，它可以帮助大脑制造一种化学成分& mdash& mdash血清素，一种能刺激神经系统的物质，给人以快乐、平静、困倦的信号，甚至有镇痛作用。所以，香蕉也叫& ldquo快乐食品& rdquo。美国医学专家发现，经常食用香蕉可以预防高血压，因为香蕉可以提供更多可以降低血压的钾离子，有抵抗钠离子升压损害血管的作用。他们还认为，如果人缺钾，就会出现头晕、全身无力和心律不齐。因为香蕉含有多种营养成分，但钠含量较低，且不含胆固醇，食用后不仅能补充人体各种营养，而且不会使人发胖。因此，经常吃香蕉不仅对大脑有益，防止神经疲劳，还具有润肺止咳、预防便秘的作用。
香蕉的美颜功能
香蕉葡萄粥的功能与功效二
香蕉掩码
如果你是干性皮肤，每年冬春都会很苦恼。你只需要按照以下几招，每周做两次香蕉面膜，就可以适当保湿，改善皮肤干燥。
材质:香蕉1件；3汤匙橄榄油
练习:
1.首先将香蕉捣成半糊状。
2.加入橄榄油。
3.将两者混合成糊状。
使用方法:将香蕉膏涂于面部，避开眼睛和嘴唇周围，15分钟后用温水洗净。
秘密:
1.用桃子代替香蕉也可以滋润干燥的皮肤。
2.因为香蕉去皮后会被氧化成黑色，营养成分会流失，所以做面膜的时间不能太长。
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