黑米百合山药粥的材料和做法教程

黑米百合山药粥是很多人最喜欢的一种养生粥。既能补血,又能调理脾胃,延缓衰老。但是生活中有些人不知道怎么做黑米百合山药粥,不知道怎么做才好吃。我会把黑米百合山药粥怎么做写出来,以后分享给大家。相信你看完就能学会。

黑米百合山药粥的做法

材料煮黑米百合山药粥时,需要准备黑米80克,糯米80克,山药 100克,百合 30克,大红枣十颗,冰糖适量,水适量。

步骤教程1。将准备好的百合提前浸泡在水中,浸泡时间最好在十二小时以上。准备好的糯米和黑米也提前用水洗干净,浸泡一到两个小时。

2.将准备好的山药去皮用清水洗净,然后切成小块。大红枣洗净后,用剪刀剪成小块,去掉枣核备用。

黑米百合山药粥

3.将泡好的黑米和糯米放入砂锅中,加入适量的水,然后将切好的红枣、切好的山药片、泡好的百合片全部放入锅中,盖上锅盖,大火煮开。

4.烧开后关小火慢煮。锅里的粥粘软后,加入准备好的冰糖拌匀,再煮十分钟。锅内冰糖全部融化后,关火。这时候不要急着打开锅盖,让它们静置10到15分钟。然后拿出来放在碗里,就可以直接吃了。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/23341.html

(0)
上一篇 2022年 11月 8日 下午6:13
下一篇 2022年 11月 8日 下午6:13

相关推荐

  • 蒲公英玫瑰茶怎么喝 蒲公英玫瑰茶如何泡

    前段时间,我去找一个老朋友喝茶。她特意给我泡了一壶蒲公英玫瑰花的茶。喝的时候没有喝,只是觉得和平时喝的不一样。我说,为什么今天的茶里面有苦味?她苦笑着说,你猜我加了什么。我说的是蒲…

    2022年 10月 2日
  • 豆豉粥的功效 淡豆豉菊花

    菊花豆豉一些粥的知识,我想很多朋友还是知道的比较少。具体介绍请看下面。 菊花豆豉粥 白菊花6g,淡豆豉20g,大米50g,糖30g。 菊花豆豉粥的做法介绍①用干净的纱布包裹whit…

    2023年 7月 13日
  • 香芋粥的功效和作用 香芋粥的功效与作用

    关于芋头粥的功效和作用,你了解多少?让边肖给你详细介绍一下。我希望你喜欢它。 芋头粥 香芋粥的功效一 性味甘、辛,性平,毒性小,入肠胃经;具有健胃通便、解毒补中、益肝肾、消肿止痛、…

    2023年 5月 31日
  • 小米蛋奶粥

    你相信很多妈妈都做过小米蛋奶粥吗?请阅读边肖介绍给你的内容,我相信你会的。 小米鸡蛋牛奶粥 小米一直都有& ldquo黄金粥& rdquo美名。因为小米不需要提炼,…

    2023年 5月 21日
  • 菠菜粥的作用和功效 菠菜粥的家常做法

    你对菠菜粥了解多少?下面我给大家详细介绍一下,希望大家喜欢。 菠菜粥 菠菜粥的知识介绍 主料: 菠菜 100克 粳米 100克 工作方法 1.洗净菠菜,放入沸水中焯至半熟,捞出切碎…

    2023年 8月 7日
  • 乌梅粥图片 乌梅粥的功效

    乌梅你对粥了解多少?我来给你介绍一下。 乌梅粥 乌梅粥的知识介绍 粥的成分:乌梅 10g,大米 100g,糖少许。 烹饪方法:选取乌梅洗净,放入锅中,加适量清水,水煎取汁,加大米煮…

    2023年 7月 22日
  • 煮粽子的方法 煮粽子不散的小窍门

    做饭粽子是端午节的习俗和传统。以前家家户户自己煮粽子,褐色的香味弥漫天空。虽然我现在很少做粽子和煮粽子了,但不妨偶尔尝试一下,让自己的端午节更有意义。 烹饪粽子方法烹饪粽子不祛1的…

    2023年 1月 30日
  • 莲子枸杞粥的做法 鲜莲子枸杞粥怎么煮

    用鲜莲子煮的粥和干莲子煮的粥差别很大,用鲜莲子煮的粥更香更甜。相信你对如何煮鲜莲子枸杞粥并不熟悉。让我给你详细介绍一下这种粥。 营养分析 莲子 擅长滋补五脏虚损,疏通十二经脉气血,…

    2023年 5月 21日
  • 乌鸡粥的功效和作用和禁忌 乌鸡粥的功效和作用

    关于乌鸡粥的功效大家还记得吗?下面就和小编一起来回顾一下该粥的功效。 乌鸡粥 乌鸡又名乌骨鸡、药鸡、巫山鸡、毛鸡、毛鸡、松毛鸡、黑足鸡、关聪鸡、裤袜鸡、竹丝鸡。乌骨鸡是一种雉鸡,因…

    2023年 8月 11日
  • 红豆粥的煮法 红豆粥视频教程

    红豆粥的操作步骤和白粥是差不多的,看了小编给您准备的知识您就知道的。 红豆粥 红豆粥的材料 红豆适量,大米小半碗。 红豆粥的做法 第一步:取适量超市买的红豆,提前泡一晚。(豆子不容…

    2023年 8月 18日