玫瑰冰糖小米粥的作用和功效大家都很熟悉吧，下面给大家总结一下。
玫瑰冰糖小米粥
玫瑰冰糖小米粥的作用和功效
冰糖的营养分析冰糖具有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊的功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、气喘、口渴、咽喉肿痛、高血压等。
作用一
冰糖功效甘、平，入肺、脾经；
具有补中益气、和胃润肺的功效；冰糖滋阴生津，润肺止咳，对肺干咳、干咳无痰、咳痰带血有很好的辅助治疗作用；
可用于治疗肺燥、肺虚、风寒疲劳引起的咳喘、小儿疟疾、口痢、口疮、牙痛。
行动2
小米粥营养全小米粥是营养全面的黄金粥。
小米一直都有& ldquo黄金粥& rdquo美名。小米是老弱病残孕产妇最理想的滋补品。因为小米不需要提炼，保存了很多维生素和矿物质，其中蛋白质、脂肪、钙的含量都比大米高。一般谷物中不含的胡萝卜素小米，每100 g含0.12 mg，维生素B1含量居所有谷物之首。同样重量的小米中铁的含量是大米的两倍，有利于产后滋阴补血。
作用三
小米不仅营养全面丰富，还有养胃的功效。中医认为小米性味甘、咸、凉，入肾、脾、胃经，故小米&ldquo存在于《本草纲目》中；治恶心热痢，煮粥，益田单，补虚损，和胃& rdquo记录。所以对体弱多病、气血不足、脾胃虚弱的老人非常有益。专家直言:& ldquo小米最依赖的人。& rdquo
虽然小米粥是一个非常好的做法，但是本着杂粮的原则，你可以在小米粥里加入土豆、红薯、大枣、莲子、百合来煮粥，以平衡其营养。另外，由于粥容易吸收，血糖上升很快，糖尿病人喝粥需要小心。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/83103.html
