红茶玫瑰粥的做法步骤有几个朋友认识的呢？下面给大家具体介绍一下。
红茶玫瑰粥
红茶玫瑰粥的材料
糯米80g，粳米50g(糖尿病患者禁用)。
百合5g 玫瑰花4g红茶 5g。
冰糖适量
红茶玫瑰粥的做法
1.把红茶放进茶包里。
2.锅中加入清水，将玫瑰花和百合分别洗净后放入锅中。
3.放入红茶包中
4.水开后煮8分钟，取出玫瑰花、百合和红茶包。
5.粳米、糯米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中。
6.大火烧开，转小火，煮至浓稠。
7.加入冰糖，煮开即可食用。
红茶玫瑰粥的的营养分析
喝红茶还能消除口臭！以前大家都认为喝绿茶可以消除口臭。但根据台湾省立大学食品科技研究所教授孙鲁西的研究，只要将红茶的浓度提高一倍，红茶中的茶黄素也能消除口臭，不爱喝绿茶的人可以有新的选择。
孙鲁西说，因为人类的食物多为蛋白质或添加了一些香料，或者口腔或呼吸器官的疾病是导致口臭的原因；此前，日本学者已经发现绿茶中的儿茶素具有非常好的消除口臭的效果，甚至比常用的铜叶绿素还要好。
因为台湾省的茶叶种类繁多，除了绿茶之外，还有一些发酵茶的种类，有包装茶、乌龙茶、完全发酵茶红茶，而孙鲁西的研究就是探索不同发酵茶对消除口臭的作用。
孙鲁西指出，这个去除口臭效果的研究，是通过样本来评估甲硫醇(口臭的代表成分)的去除能力。发现儿茶素含量少的红茶也具有相当优异的除臭效果。进一步检测发现，主要是红茶中茶黄素的作用。
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