香蕉粥的味道非常的独特不知大家有没有品尝过呢？下面就让我来给您介绍一下。
香蕉粥
香蕉属于高热量水果，分析每百克果肉的热值达到378焦耳。在一些热带地区香蕉也作为主要食物。香蕉果肉的营养价值相当高。每100克果肉含碳水化合物20克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克。此外，它还含有多种微量元素和维生素。其中，维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常生育能力和视力所必需的。硫胺素可抗脚气，促进食欲，帮助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长发育。
香蕉粥料
香蕉1小段，2勺奶粉
香蕉粥的做法
1.将香蕉剁成泥，放入锅中，加水煮熟。
2.边煮边搅拌，做成香蕉粥。制备奶粉，
3香蕉粥稍凉时，倒入，搅拌均匀。
适用人群
4-6个月的宝宝
健康贴士
香蕉富含钾和镁，以及其他维生素、糖类、蛋白质和矿物质。这种粥不仅是强身健脑的好食物，也是便秘宝宝的最佳食物。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/82385.html
芋头是一种常见的食物，吃法多种多样。可以清蒸，也可以煮粥，炒后食用。其中，用玉米麸皮煮粥是芋头的经典吃法之一，吃起来鲜嫩有营养。那么芋头玉米惨粥该怎么办呢？有哪些具体的作用？如果你…
香菇相信大家都听说过鲜虾粥的做法，有条件的朋友应该都尝过。让边肖给你详细讲一下粥的做法。 香菇鲜虾粥的材料 香菇虾粥 大米，盐，油，虾，香菇 香菇鲜虾粥的操作步骤 1.大米洗干净 …
玉米面一种很好吃的粥，很多人都想吃，但是就是不知道怎么做。现在来看看怎么做。 如何做玉米面粥 怎么熬玉米面粥1.做玉米面粥的材料 玉米面，红薯，糖。 2.玉米面粥的做法 1）先把玉…
其实山药芡实粥的方法很简单。我们来学习一下粥的方法。 山药芡实粥 山药芡实粥的材料 材料:粳米50g，芡实大米50g，山药大米50g。 调料:植物油10g，盐2g。 山药芡实粥的做…
双峰壮阳粥的做法主要可以分为以下两个方面，具体请看下面的介绍。 双凤壮阳粥 双峰壮阳粥的做法1做法一:延年益寿方子命名为“中华益寿方”(1)壮阳益寿——双峰杨洋粥。 属于该菜系的其…
玉米粥是我国北方冬季最常见的一种家常粥。是人把玉米去皮磨成粉或小颗粒，再加水熬煮而成的粥。煮后玉米粥多为亮黄色，有淡淡的香气。这种粥容易消化，营养丰富，有通便解毒、健脾养胃的作用。…
大米是经常吃的主食，尤其是南方，一直都有大米。大米和粳稻有什么区别？如何区分大米和粳稻？我们来看看粳稻和大米的区别。 粳稻和大米的区别大米是稻种经过一系列加工后的成品。大米是一种中…
薏仁红豆莲子粥健康又好吃，尤其是夏秋两季。给自己来一碗慢慢营养的薏仁红豆莲子粥，让你的暑气彻底消失。现在是秋冬季节，一碗暖心的薏米红豆莲子粥，可以滋补气血，让自己舒服的过冬。我们来…
其实杂粮腊八粥的做法和腊八粥差不多。让边肖告诉你关于这种粥的知识。 杂谷腊八粥材料 红豆50克，糙米50克，麦仁50克，薏米50克，小米50克，香米30克，红枣50克，玉米谷粉50…
对于香蕉绿豆粥不知道大家有没有喝过呢？下面让我给您介绍一下该粥的做法。 香蕉绿豆粥 香蕉绿豆粥材质 绿豆60克、香蕉2根 香蕉绿豆粥步 1.先把香蕉的茎去掉，然后清洗干净，把香蕉的…
