香蕉粥的味道非常的独特不知大家有没有品尝过呢？下面就让我来给您介绍一下。
香蕉粥
香蕉属于高热量水果，分析每百克果肉的热值达到378焦耳。在一些热带地区香蕉也作为主要食物。香蕉果肉的营养价值相当高。每100克果肉含碳水化合物20克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克。此外，它还含有多种微量元素和维生素。其中，维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常生育能力和视力所必需的。硫胺素可抗脚气，促进食欲，帮助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长发育。
香蕉粥料
香蕉1小段，2勺奶粉
香蕉粥的做法
1.将香蕉剁成泥，放入锅中，加水煮熟。
2.边煮边搅拌，做成香蕉粥。制备奶粉，
3香蕉粥稍凉时，倒入，搅拌均匀。
适用人群
4-6个月的宝宝
健康贴士
香蕉富含钾和镁，以及其他维生素、糖类、蛋白质和矿物质。这种粥不仅是强身健脑的好食物，也是便秘宝宝的最佳食物。
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