夏天我们经常煮绿豆粥。可以清热解暑，非常适合热天食用。如果把绿豆和花生一起煮成绿豆粥，营养更丰富，功效更多。不知道你有没有做过？今天边肖就给大家介绍绿豆花生粥的具体步骤。你可以花一两分钟看一下，学会保管后会有很大用处的。
绿豆花生糖，燕麦片，香米红枣食用碱。
1.用清水将花生和绿豆洗净，放入容器中。
2.小米要先用清水洗净，用容器取出适量燕麦片。
3.将准备好的材料全部放入锅中，然后加入几片红枣，加入适量的水和食用碱，将火调至最大，直至沸腾。
4.煮沸后，关小火，然后搅拌。可以根据自己口味加糖，煮30分钟左右就可以吃了。具体情况可以自己掌握。
绿豆花生粥制作小技巧
1.可以加几粒红枣让味道更甜更可口。
2.可以加入食用碱，减少煮的时间，但是味道会有一点点的影响。
3.你可以根据自己的口味添加糖或盐，但边肖觉得没有什么东西更甜。
4.米和红枣花生与绿豆都要用水先干净哦。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/71790.html
相信很多朋友都不太了解瑶柱瘦肉粥。以下是制作方法。 瑶柱瘦肉粥 早上起来的时候，我把瑶柱泡在温水里，然后用手切碎。 放一些瘦肉或者骨头一起煮粥，味道会更鲜美。 家里没骨头，就切了点…
你对牛皮菜肉粥了解多少？让边肖给你介绍一下。我希望你喜欢它。 牛皮菜肉粥 牛皮菜粥的介绍 牛皮菜是我国北方夏淡季节常见的食用叶菜，鲜嫩多汁，适口性好。菜叶富含还原糖、粗蛋白、纤维素…
板栗，俗称毛栗子，是中国的特产，享有& ldquo千果之王& rdquo的声誉。板栗含有约60%的糖、26%的淀粉、3.7%的蛋白质和2%的脂肪。此外，它还含有许多…
茅草也是常见的中草药，来源于本科植物白茅的叶子。通常这类中草药以煎服为主，有疏通经络、祛风湿的作用。不过生活中也有人喜欢用茅草叶子煮粥。它们的好处是什么？我们来看看用茅草叶子煮粥的…
杏仁麦片粥简单营养，有助于改善血液循环，同时释放工作学习中增加的身体压力。帮助人体更好的吸收矿物质，强健骨骼，特别是贫血的人可以多吃这种杏仁粥。我们来看看杏仁粥的做法。 杏仁麦片粥…
柿子红薯黑米566粥是一种非常美味的粥，深受大家的喜爱。我来给大家详细介绍一下。我希望你喜欢它。 柿子红薯黑米粥 柿子的好处大家都知道，但是你不能空腹吃，包括新鲜的柿子。你会得胆囊…
入冬后，许多人感觉到寒冷的温度，甚至有人认为温度让他们感冒生病。抵御秋冬寒冷，最好从饮食方面入手保健调理。预防秋燥，要补充营养，不仅要多喝水，还要吃能润肺除燥的食物。今天推荐的是一…
下面简单介绍一下大枣木香粥的功效，希望对大家有所帮助。 枣木香粥 大枣木香粥的功效一 1.对胃肠道的影响: 木香水提物、挥发油和总生物碱对大鼠离体小肠有轻度兴奋作用，然后张力和节律…
说起蛋炒饭，绝对是上班族的最爱。来看看做法吧！ 鸡蛋炒饭 佐料 米饭一碗 鸡蛋2个 胡萝卜1根 豌豆适量 油适量 佐料 盐适量 鸡精适量 蛋炒饭的制作步骤1.胡萝卜切丁，豌豆洗净备…
粗粮就是我们通常所说的五谷杂粮。有很多种，玉米，燕麦，大豆，都是常见的粗粮。平时很多人喜欢吃粗粮，那么吃粗粮有什么好处呢？平时适量吃粗粮对人体健康有很多好处。这里我就带大家了解一下…
