绿豆花生粥的功效与作用 绿豆花生粥的做法大全窍门

夏天我们经常煮绿豆粥。可以清热解暑,非常适合热天食用。如果把绿豆和花生一起煮成绿豆粥,营养更丰富,功效更多。不知道你有没有做过?今天边肖就给大家介绍绿豆花生粥的具体步骤。你可以花一两分钟看一下,学会保管后会有很大用处的。

果蔬百科

绿豆花生粥料的制备

绿豆花生糖,燕麦片,香米红枣食用碱。

绿豆花生粥做法图解

1.用清水将花生和绿豆洗净,放入容器中。

果蔬百科

果蔬百科

2.小米要先用清水洗净,用容器取出适量燕麦片。

果蔬百科

3.将准备好的材料全部放入锅中,然后加入几片红枣,加入适量的水和食用碱,将火调至最大,直至沸腾。

果蔬百科

4.煮沸后,关小火,然后搅拌。可以根据自己口味加糖,煮30分钟左右就可以吃了。具体情况可以自己掌握。

果蔬百科

绿豆花生粥制作小技巧

1.可以加几粒红枣让味道更甜更可口。

2.可以加入食用碱,减少煮的时间,但是味道会有一点点的影响。

3.你可以根据自己的口味添加糖或盐,但边肖觉得没有什么东西更甜。

4.米和红枣花生与绿豆都要用水先干净哦。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/71790.html

(0)
上一篇 2023年 6月 26日 上午6:13
下一篇 2023年 6月 26日 上午6:13

相关推荐

  • 最简单的蛋黄南瓜做法视频 最简单的蛋黄南瓜做法视频

    下面是制作方法蛋黄南瓜。非常好吃。你可以看看。 蛋黄南瓜练习: 1.南瓜去皮,去籽,切块& mdash& mdash任何一块都行,看你喜欢什么。想吊着炸也不要太大。…

    2023年 6月 20日
  • 冬瓜粥的功效与禁忌 冬瓜粥的功效与作用

    关于冬瓜粥的功效大家了解多少呢?下面就让小编来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。 冬瓜粥 冬瓜粥的第一功效 冬瓜能有效控制体内糖分转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,消耗肥胖产生的多余脂…

    2023年 8月 8日
  • 南瓜大米玉米粥的功效与药用价值

    中国一直有吃粥的习惯,粥的种类很多。比如南瓜大米玉米粥,就是人们最爱吃的粥之一。它既是一种常规粥,又是一种保健食品,对人体健康有很多好处。只是有些人不了解南瓜大米玉米粥,不知道吃这…

    2022年 11月 13日
  • 紫河车汤的制作方法 紫河车粥血虚证

    你对紫河车粥了解多少?让我们一起来了解一下这个粥吧。 紫河车粥 紫河车粥用于辅助治疗疲惫、咳嗽、气短、各种类型的贫血、肺结核、肺气肿、慢性支气管炎。 紫河车粥的知识介绍 鲜紫河车(…

    2023年 8月 4日
  • 养生粥的知识有哪些 养生粥的知识介绍

    关于养生粥的介绍大家了解多少呢?下面让我来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。 养生粥 保健粥介绍 有冬天喝腊八粥养生的说法。它的原料主要是各种大米、豆类、干果和坚果。从现代营养学的…

    2023年 8月 13日
  • 怎样吃燕麦减肥 吃燕麦减肥方法技巧

    吃燕麦是非常流行的减肥方式,也是很多营养学家推荐的营养餐。可以作为早餐或晚餐,给身体补充足够的营养。下面我们就来看看怎么吃燕麦减肥,怎么吃燕麦减肥。 如何吃燕麦减肥如何吃燕麦减肥首…

    2023年 2月 13日
  • 黄芪人参粥的做法 黄芪人参粥的功效

    黄芪人参粥是一种非常有营养的粥。具体介绍请看下面。 黄芪人参粥 原料:烤黄芪 40g,人参 5g(或党参30g),大米100g,糖适量。 制法:将黄芪和人参切成薄片,用冷水浸泡半小…

    2023年 7月 22日
  • 荞麦米汤的作用与做法

    荞麦米汤是一种以荞麦和大米为主要配料的家常汤。它具有浓郁的米香,色泽浅黄或乳白色,营养丰富,易于消化吸收,是生活中许多人的最爱。但是有些人吃了不知道荞麦米汤的好处。今天,边肖将为您…

    2022年 11月 7日
  • 香葱鸡粒粥如何做 香葱鸡粒粥的材料和做法步骤教程

    葱花鸡粥有助于恢复体力。鸡肉嫩滑,香菇鲜美多汁。两者一起煮的粥一定很好吃。下面我们来看看小葱鸡粥的做法。 小葱鸡粥1。小葱鸡粥配料的制备 小葱鸡粥需要大米,鲜香菇,姜,盐,最重要的…

    2023年 1月 20日
  • 如何购买青稞米 吃青稞米的好处

    很多人去西藏都喜欢吃当地的青稞米。甚至回家后还对那里的青稞米念念不忘,想买点青稞米回家吃。那么他们应该如何购买青稞米?今天边肖就给大家介绍一下这些知识,让你知道吃青稞米的好处。 如…

    2022年 10月 9日