银耳绿豆粥功效与禁忌 银耳绿豆粥的功效与作用

关于银耳绿豆粥的做法大家了解多少呢不明白的朋友请看下面小编给您准备的知识。

果蔬百科

银耳绿豆粥

银耳绿豆粥的材料

工艺烹饪的早餐、中餐和晚餐尝起来都很甜。

绿豆100克为主料。

配件银耳(干)15g西瓜 100g桃子60g。

调味冰糖30g

银耳绿豆粥的做法

1.绿豆洗净,用冷水浸泡3小时;

2.银耳冷水浸泡软化,选择水洗;

3.西瓜去皮、去籽、切块;

4.桃子去皮,切花瓣备用;

5.锅中加入冷水和泡好的绿豆,大火烧开,转小火40分钟;

6.绿豆熟了,加入银耳和冰糖,搅拌均匀,煮20分钟左右;

7.粥煮好后加入西瓜片和桃花瓣,煮3分钟。

8.粥自然冷却后,放入碗中,用保鲜膜密封,放入冰箱,冷冻20分钟即可食用。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/82387.html

(0)
上一篇 2023年 8月 15日 下午6:12
下一篇 2023年 8月 15日 下午6:12

相关推荐

  • 黑米赤豆粥的材料和做法步骤

    夏末秋初,湿气容易在体内积聚,五脏受损。这个时候最好吃一些能祛湿解毒的药膳来调理身体。今天就给大家推荐黑米赤豆粥。早晚来一碗健康的黑米赤豆粥,体内的湿气会慢慢去除。黑米赤豆粥能祛湿…

    2023年 4月 1日
  • 黄芪粥怎么做最好吃 黄芪粥怎么做好吃

    黄芪粥怎么做?相信很多朋友都会问这个问题。让我们来学习如何做这种粥。 黄芪粥 一直想吃黄芪粥,可惜工作一直很忙,都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜,在网上看了看黄芪粥怎么…

    2023年 7月 29日
  • 梨子粥的功效和作用 梨子粥的做法及功效

    梨子640粥是一种止咳效果很好的粥,粥的方法极其简单。让我们一起来了解一下这个粥吧。 梨子粥 梨子粥梨子粥 材料 2个梨、粳米、水 梨子粥的做法 1.梨子2、洗净,去核切碎; 2….

    2023年 5月 10日
  • 枸杞双仁小米粥的做法窍门 枸杞双仁小米粥的做法大全

    枸杞双仁小米粥的做法其实没有我们想象的那么简单。只要你看一下下面介绍的内容,你就知道怎么做了。 枸杞双仁小米粥的做法。 材料 小米200克,核桃仁(熟)50克,松仁(熟)50克,种…

    2023年 5月 13日
  • 桂圆粥的做法 桂圆粥的做法和功效

    不知道大家平时有没有喝过桂圆粥?这粥的味道主要是甜的。我给你详细介绍一下。 桂圆粥材料 材料:大米250克,糯米400克,桂圆180克,红枣50克,水14000克,糖450克。 桂…

    2023年 5月 18日
  • 如何自制减肥粥 减肥粥的制作方法教程

    减肥粥,健康营养,可以代替主食,满分。是你饮食菜单上不可或缺的排毒食品。下面介绍7种自制减肥粥对抗各种肥胖! 自制减肥粥1、芸豆红豆粥 红豆含有丰富的皂甙,可以提高体内脂肪分解的效…

    2022年 11月 29日
  • 牵牛子粥的功效

    牵牛子你还记得粥的功效吗?如果你不确定,请阅读边肖为你准备的知识。 牵牛子粥 牵牛子粥的功效一 泻水、泻气、杀虫。治疗水肿和哮喘。痰饮、脚气、虫食停滞、便秘。 ①别录:“理气,治足…

    2023年 7月 23日
  • 滋阴补肾的粥有哪些 滋阴补肾粥的做法大全窍门

    秋冬一到,大家都想到了进补。秋冬是特别适合进补的季节。现在我们来看看补肾粥的步骤滋阴图。 滋阴补肾粥的做法步骤图解1.滋阴补肾粥知识 1)粥是养生之本,不管是身体健康的人还是身体欠…

    2023年 5月 1日
  • 大米葡萄干粥的功效 葡萄干粥的功效和作用

    葡萄干粥的功效你了解多少?让我们和边肖一起学吧。 葡萄干粥 葡萄干粥的第一功效 第一 葡萄干含有丰富的铁和钙,对儿童、妇女和贫血虚弱的人是很好的滋补品,能补血益气,温肾,治疗贫血和…

    2023年 7月 1日
  • 山楂莲子红枣粥怎么做 山楂莲子红枣粥的功效

    山楂莲子红枣粥非常好吃,这种粥的制作方法也极其简单。让我们来了解一下这种粥。 山楂莲子红枣粥 材料:大米100g,山楂30g,莲子50g,红枣20g。 调料:冰糖10克。 练习: …

    2023年 6月 28日