薏米百合粥的功效

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对于薏米百合粥的功效有哪些不知道大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下吧。

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薏米百合粥

薏米百合粥是一种以薏米代替大米为主料，辅料较少，具有独特口感和食疗功能的药膳粥。不仅具有滋养、滋润、美容的美容功效，还可作为辅助疗法治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑。南方人特别用它来保湿消暑，加绿豆一起煮粥。

薏米百合粥的功效一

薏仁百合粥有清火美白淡斑的功效！

薏米百合粥功效二

百合有清心泻火、润肺养胃的功效；

薏米百合粥功效三

薏仁有排毒、美容、美白的功效；

薏米百合粥功效四

因为两者都有水溶性差的特点，口感略涩，可以加入蜂蜜和冰糖(不要加糖)调味，加入牛奶可以提高粥的美白养颜效果(薏仁、牛奶都是很好的美白食品，一起做成面膜)，味道会更鲜美！

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