竹叶粥的做法 竹叶菜汤

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竹叶你不太了解菜粥。我给你详细介绍一下。

果蔬百科

竹叶菜粥

食材:竹叶蔬菜100g，红豆50g，糯米50g。

竹叶菜粥做法介绍

竹叶将蔬菜切成段。红豆和糯米膨胀，加水煮沸，米粒熟了再加竹叶菜。

每天空腹服用两次。

功效:清热消肿，解毒凉血。

描述:从体验方面来说。适用于感冒、发热、烦渴、水肿、结石。

竹叶白菜又名鸭跖草、丹竹叶、虎耳草、小竹、火柴头、千代水，属于香茶菜科，分布于华东及长江流域以南。可以吃它嫩嫩的茎叶，经常做馅，做菜。

营养:每100克竹叶蔬菜有137卡路里。9千焦，蛋白质2.8克，脂肪3克，糖5克。粗纤维1.2克，钙6毫克，磷39毫克，铁5.4毫克，胡萝卜素4.29毫克，维生素B. 0.03毫克，维生素B20.29毫克，烟酸O. 9毫克，维生素C87毫克。

药用功效:鸭跖草味苦寒，无毒，有清热解毒、利水消肿之功效，可用于治疗尿路梗阻、淋证、痢疾、疔疮、蛇咬伤。

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