党参黄芪炖母鸡:滋补养生的美味佳肴
炎炎夏日逐渐过去,迎来了凉爽的秋季。而在秋季这个养生的黄金季节,一道滋补养生的美味佳肴——党参黄芪炖母鸡,成为了许多人餐桌上的首选。母鸡肉质细嫩,党参黄芪则以其补气养阴的特性,使得这道菜肴不仅口感鲜美,更有滋补养生的功效。
所需食材:
– 母鸡一只(约重800克)
– 党参 20克
– 黄芪 15克
– 红枣 10枚
– 枸杞 适量
– 姜片 3片
– 料酒 适量
– 盐 适量
– 清水 适量
步骤:
步骤一:准备工作
1. 将母鸡宰杀后剁成块,用开水焯水,去除血水和杂质,洗净备用。
2. 党参和黄芪用清水浸泡片刻,以去除表面的泥土,然后用清水冲洗干净,备用。
3. 红枣去核,姜片切片备用。
步骤二:炖煮过程
1. 取一个炖盅,将母鸡块放入盅底,加入浸泡后的党参、黄芪,红枣和姜片,撒上适量的料酒,再加入适量的清水,使食材浸没。
2. 将炖盅放入蒸锅中,加盖后用中小火蒸煮约2小时,直至母鸡肉烂熟,汤汁浓郁。
步骤三:调味品
1. 炖煮过程中,可以根据个人口味适量加入一些盐,提升菜肴的鲜美味道。
2. 快要出锅时,加入少量枸杞,提升菜肴的颜值和口感。
步骤四:享用美食
1. 待菜肴炖煮好后,取出炖盅,将炖好的党参黄芪炖母鸡盛在碗中,撒上一些枸杞点缀,香气扑鼻,色香味俱佳。
2. 趁热享用这道滋补养生的美味佳肴,既能满足味蕾的享受,又能获得党参黄芪的滋补益处。
:党参黄芪炖母鸡,美味与养生的完美结合
党参黄芪炖母鸡作为一道传统的滋补菜肴,以其独特的风味和营养价值,在秋季成为了人们餐桌上的靓丽风景线。党参和黄芪的滋补功效,使得这道菜肴不仅能够满足人们的味蕾,还能够起到补气养阴,强身健体的作用。在炖制的过程中,食材的相互融合,使得菜肴的口感更加鲜美,汤汁浓郁,令人回味无穷。不妨在秋季时尝试一下这道党参黄芪炖母鸡,满足味蕾的同时,也为身体添一份滋补保健的元气。

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