关于鸡肉蘑菇粥的功效大家都明白吗？下面就让小编来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。
鸡肉蘑菇粥
鸡肉蘑菇粥的第一功效
鸡肉蛋白质丰富，脂肪含量少，作为煮粥的原料非常好。鸡肉搭配蘑菇可以增加粥的美味，进一步提升其营养价值。
煮粥时，避免煮粥过程中粥溢出。可以放在大一点的不锈钢勺子里，或者滴几滴香油。
鸡肉蘑菇粥的功效二
1.提高机体免疫力:蘑菇有效成分能增强T淋巴细胞的功能，从而提高机体对各种疾病的免疫力；
2.镇痛镇静:巴西一项研究中从蘑菇中提取的一种物质具有镇痛镇静作用，据说其镇痛作用可以替代M；
3、止咳化痰:蘑菇提取物的动物实验表明，具有明显的镇咳祛痰作用；
4、通便排毒:蘑菇含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，能保持肠道内的水分平衡，还能吸收剩余的胆固醇和糖分并排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化和糖尿病非常有利。
5.蘑菇含有酪氨酸酶，降血压效果明显。
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