不知道你对紫苏子粥了解多少？还不知道的，请看下面的介绍。
每次宝宝感冒，妈妈们都手足无措。因为如果宝宝这么小就吃药，无疑会对宝宝的身体造成一定的伤害。那么，妈妈们可以通过调整宝宝的饮食来治疗宝宝的风寒感冒吗？下面，我们就给妈妈们介绍这样一个食谱。
1.先把紫苏子洗干净，再稍微翻炒一下；
2.加水煎煮紫苏子的汁液，然后滤去药渣；
3.在糯米中加入大米，煮成粥。
适合人群:12个月以上的宝宝。
1.此粥主要用于小儿感冒、咳喘、痰多、气滞、便秘。
2、此粥要日食1~3次，带好御寒衣物。
3.气虚久咳、阴虚哮喘、脾虚泄泻的小儿忌食。
稻米是中国人的主食之一，它是由稻米的种子去壳制成的。稻米中的氨基酸组成比较完整。蛋白质主要是鱼精蛋白，容易消化吸收。米饭是家庭用餐或去餐馆必不可少的…稻米。
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