银耳红枣粥的做法其实很简单！以下红枣银耳粥的做法介绍给你。我希望你喜欢它们。
银耳红枣粥
银耳红枣粥的材料
美食与功效:精品主食美容食谱滋补养生食谱营养不良食谱工艺:煮粥红枣银耳粥制作材料:主料:粳米100g。
辅料:银耳(干)25g，大枣(干)15g，莲子10g，枸杞子10g，
调料:白糖10克。
银耳红枣粥的做法
1.干银耳冷水泡半天，然后洗干净；
2.红枣洗净，浸泡，去核；
3.莲子、枸杞子分别洗净，用软水浸泡备用；
4.粳米洗净，用冷水浸泡半小时，取出沥干；
5.锅中加入1000毫升左右的冷水，将粳米和红枣放入，先用大火烧开；
6.转小火煮至八成熟。加入银耳和白糖略煮。
食物类似粳米:唐&公牛；孟伟:& ldquo粳米不能和马一起吃肉，引起肿瘤疾病。不要和苍耳子一起吃，让人心碎。& rdquo
青&牛；王玉英:& ldquo炒饭虽香，但干涩助火，中寒腹泻者不忌口。& rdquo
枸杞:一般来说，枸杞不宜与过多的温性茶补如桂圆、红参、大枣一起食用。
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