相信很多朋友都喝过白糖乌梅粥。我们一起来复习一下。
白糖乌梅粥的做法
糖乌梅粥
原料:大米100g，乌梅4片。
调料:糖15g。
1.wash乌梅；大米在网里淘洗，去除沉淀物。
2。将乌梅和大米放入铝锅中，加水大火烧开，然后文火炖35分钟，加入糖拌匀。
特点:生津止渴，保湿美容，减肥。
乌梅简介
乌梅别名梅花、黄仔、河汉梅、梅花，是蔷薇科落叶乔木植物梅的近熟果实，被烟火熏制而成。如果青梅晚上用盐水浸泡，10天后会形成白霜，称为白霜梅。其功效相似，应避免使用。根据现代研究，青梅或梅子汁。
乌梅含钾多，含钠少，需长期服用排钾利尿剂者应服用；梅子中国含有儿茶酸，能促进肠道蠕动，便秘的人要吃。梅子含有多种有机酸，能改善肝功能，适合肝病患者食用。梅子中的梅子酸能软化血管，延缓血管硬化，具有抗衰老作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/72446.html
挂面也是生活中常见的挂面。它们是每个家庭必不可少的方便食品。必要时，在锅里放上水，直接煮。但是，要做出好吃的挂面，并不是一件简单的事情。制作有一定的方法和技巧，只有掌握了，做出来的…
肾脏是人体最重要的器官之一，但是现在肾病患者非常普遍。其实在大家生病之前，就应该通过食疗来保护肾脏，提高其健康水平，减少肾脏疾病的发生。那么吃什么食物对肾脏好呢？边肖认为补肾的最好…
黑糯米粥的功效想必大家都不陌生。我来给你详细解释一下。 黑糯米粥 黑糯米粥的第一个效果 Black 糯米被称为& ldquo黑珍珠& rdquo稻米植物是具有紫色种…
天冬黑豆粥是药膳粥的一种。不知道你尝过没有？让我们一起来了解一下这个粥吧。 天冬黑豆粥 天冬黑豆粥知识介绍【来源】民谣党 【食材】天冬、黑豆黑芝麻30g、糯米60g、冰糖适量。 【…
你还记得有血有肉的绿豆粥的步骤吗？下面我们一起来复习一下这个粥的知识。 骨肉相连青豆粥 有血有肉的绿豆粥原料 一碗煮熟的米粥，青豆，骨血鸡肉串，盐，鸡精，醋和胡椒。 骨肉相连绿豆粥…
白面粥是生活中的常见粥。制作简单，口感滑嫩，味道清香可口。很多人特别喜欢，但是你了解白面连续棉的功效和作用吗？你知道它应该怎么做吗？如果你不知道，让边肖告诉你。 白面粥的功效白面可…
你对紫薯银耳628粥的做法了解多少？不完全了解的，请看下面小编为大家准备的内容。 紫薯银耳粥的做法 紫薯银耳粥料 紫薯，银耳，红枣，高粱米，冰糖。 紫薯银耳粥的方法一 1.先洗高粱…
希腊雪花粥不知道大家喝过没有呢？该粥的味道还是不错的哦，下面让我一起来学习一下该粥的做法。 希腊雪花粥 希腊雪花粥食材:白米饭1杯、鸡片1杯、蛋清1/2杯、淀粉3汤匙、果汁1茶匙柠…
山萸糯米粥的功效有很多种，下面就简单的为大家介绍几种吧。 山萸糯米粥 山茱萸糯米粥功效1 补中益气；健脾止泻；缩尿；剑汗；解毒。控制脾胃虚弱和寒泻；霍乱呕吐；口渴多尿；自汗；牛痘；…
听说小米红枣桂圆粥有治疗失眠的作用。下面我们就来仔细学习一下这个粥的知识吧。 小米红枣桂圆粥 最近很多人都觉得自己睡眠不好。结果白天自然没有精神，工作效率不高，很难过。毕竟安眠药有…
