大家都经常吃粥，但是你知道养胃吃什么粥吗？有人知道吗？今天边肖就给大家介绍一下粥的知识，让大家以后知道养胃粥的做法。当我们吃养胃粥的时候，对我们的健康是非常有益的，而且有很多功效。边肖就不一一分析了。现在就来好好看看养胃粥的步骤。
什么粥养胃？
在我们的生活中，我们通常会煮瘦肉粥或鱼粥等等。虽然这些凝结物含有很高的营养，但它们对养胃没有帮助。如果一个人肠胃不好，在饮食上有什么大关系？胃病& ldquo三分统治七分支持& rdquo饮食调养远胜吃药。患者应选择易消化的粥食用。小米南瓜粥对养胃很有好处。它不仅营养丰富，而且含有大量的纤维素。下面是做这件事的步骤。
小米南瓜粥料的准备
大南瓜香小米合适。
小米南瓜粥的做法步骤
1.先用菜刀将大南瓜去皮，然后用水冲洗干净，再将南瓜切成小薄片或薄片。
2.香小米要用清水洗两次，洗干净后再用清水泡它20分钟左右，为了缩短煮的时间。。
3将泡好的小米放入电饭煲中，加入适量开水，然后开始煮饭小米。
4.半个小时后，把南瓜加入到电饭煲中，和小米一起煮，在煮过程中要间断地搅拌搅拌它，经过15分钟后就可以大功告成。
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