我想很多女生都很清楚大蒜减肥粥。让我们和边肖一起回顾一下。
大蒜减肥粥
材料大蒜、大米、姜丝
编辑这一段做50g紫皮大蒜，将去皮的大蒜放入沸水中煮一分钟，然后取出备用。然后将100g大米放入煮沸的大蒜水中煮粥，再将大蒜放回粥中，加入少量盐、姜丝和油，再煮五分钟。大蒜煮食不宜过熟，否则疗效会降低。
大蒜都是阳性食物，所以它可以治疗肥胖。另外，现代中西医结合临床实验证明大蒜具有抗炎、止泻、利尿、降压、化痰等作用，具有非常强的杀菌能力。大蒜粥不仅能强身健体，还能达到瘦身的效果，不妨经常服用。
但是很多人害怕它的味道。现在我将教你如何& ldquo吃完大蒜，嘴巴就不臭了& rdquo: 1.吃完大蒜粥，放一片当归在嘴里。第二，在口中嚼一点茶叶。三、吃几个大枣或者花生。这些都是去除大蒜异味的有效方法。
动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等。，可以增强抗病能力。
胃虚弱不能常吃，患有慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡的老人不宜服用。眼睛红肿的人不宜暴饮暴食大蒜。
大蒜减肥粥的禁忌
阴虚火旺的人，还有眼疾，口腔牙齿，咽喉舌头，有病的时候不吃。
(1)《本草经》:“凡肺胃热、肝肾火旺、气虚血弱者，不可沾唇。”
②经典来原:“脚气风病，病后应及时避免。”
③生活情趣饮食谱:“阴虚内热、胎生、青春痘、时令病、疮疡、疟疾、血证、眼疾、口、齿、舌、咸、忌口。”
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