红枣玫瑰黑米粥怎么做 红枣玫瑰黑米粥的功效

相信大家都很熟悉红枣玫瑰黑米粥。让边肖给你仔细介绍一下。

果蔬百科红枣玫瑰黑米粥

红枣玫瑰黑米粥料

黑米,白米,红糖,红枣十个,还有十几个干玫瑰花蕾(我用的是云南本地元宝红糖)。

红枣玫瑰黑米粥

1.将黑米白米按1:1的比例洗净,用清水浸泡一夜,以利煮沸;我前一天晚上做的。

2、将大米倒入电饭煲,加入开水煮,一定要一次加足水;以前都是冷水煮粥,这次试了一下,发现开水更快更好!)。

3.等粥煮开时,洗净红枣,去核,切成丁,玫瑰花蕾去蒂,花瓣分开备用。

4.粥煮开后,加入红枣一起煮至米粒膨胀。煮到浓稠的时候,加入红糖融化。出锅前撒上玫瑰花瓣,搅拌均匀。

煮粥小贴士:

小技巧一:煮粥的时候加点食用油,2-3滴就够了,搅拌一下,就不用担心粥煮开后溢出的问题了。

招数二:时间充足的话,先把米洗干净,浸泡半个小时,让米粒充分吸水,这样煮出来的粥就会软而稠,而且会缩短煮饭的时间。

招数三:俗话说& ldquo煮粥没什么高明的。你上下搅动它36次& rdquo在煮的过程中不断搅拌,既能防止米粒粘锅,又能使米粒受热均匀、熟得快、稠。

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