红花糯米粥怎么做 红花糯米粥的功效

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关于红花糯米粥的做法大家了解吗？下面让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。

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红花糯米粥

红花糯米粥的材料

配料:糯米100克

辅料:当归10g，丹参15g，10g红花。

红花糯米粥的做法

1.将红花、当归和丹参煎煮，去渣取汁。

2.加入大米，煮成粥。

适用人群

准备怀孕的女人

健康贴士

1.养血活血，调经。

2.适用于月经不调、血虚血瘀者。

红花糯米粥的功效

丹参:丹参怕碱水，抗藜芦。

糯米它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸和淀粉等。是一种营养丰富的食品，具有补中益气、健脾养胃、止汗的功效，对食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用。红花辛，性温，入心经、肝经；气、香发散入血；具有活血通经、化瘀止痛的功效，主治:痛经、闭经、产后血晕、瘀血腹痛、胸痛、瘀血、跌打损伤、关节痛、中风瘫痪、黑斑。

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