枇杷粥怎么做?相信很多朋友都会问这样的问题,下面是你的回答。
枇杷粥
枇杷粥的材料
配料:枇杷6片,西米 50g,糖和水。
枇杷粥的做法
枇杷粥的详细制作步骤
1. 将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。
2.西米洗净,用开水锅蘸一下,捞出,用冷水反复冲洗。
3.锅中加入约1000毫升冷水,加入西米,大火烧开后,再加入枇杷,再用小火熬制粥,用白糖调味。
枇杷富含粗纤维和矿物质元素。每100克枇杷肉中含有0。蛋白质4克,6。6克碳水化合物,并含有维生素b1和维生素C,是一种非常有效的减肥水果。
根据中医理论,减肥要以健脾利湿化痰为主,而枇杷有这些功效,所以是很好的减肥水果。枇杷可以当枇杷糊吃,也可以当枇杷粥吃。枇杷糊的制作方法:将冰糖放入沸水中煮至融化,加入batch继续将肉煮至稠糊。枇杷煮粥方法:将冰糖放入水中煮沸,然后加入洗净的粳米,煮至粥熟,加入加工好的枇杷肉,煮10分钟。
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