豌豆你对粥了解多少？让边肖介绍给你，希望你喜欢；
豌豆粥
豌豆粥的介绍
豌豆，不仅是传说中的王子放在厚厚的褥子下面，作为测试谁是娇嫩的公主的“试金石”，而且也被生物学家孟德尔称作是他的“儿女”，因为他曾经花了八年的时间，用自己培育出的豌豆进行科学实验，以数学统计的方式推导出著名的生物遗传基本规律。
专家发现，经常食用豌豆不仅有助于预防动脉硬化、润肠通便，还能促进人体新陈代谢，而且豌豆还富含维生素原，据说在人体内会转化为维生素A，而维生素A具有滋润皮肤的作用，无毒副作用。《本草纲目》特别写明豌豆有& ldquo变黑，让你的脸发亮& rdquo所谓的功效& ldquo走向黑暗& rdquo它的意思是& ldquo祛斑美容& rdquo。
豌豆有新鲜和干两种。从效果来看新鲜的营养更全面。每年4月中下旬起，全国各地的豌豆将陆续上市。新鲜 豌豆做饭做零食是最好的食材。以前喝的是豌豆做的西式浓汤。除了加奶油，我还把豌豆调成糊状，配上鲜艳的胡萝卜，不仅颜色诱人，而且营养丰富，容易被人体吸收。
& ldquo洋为中用& rdquo下面豌豆祛斑美容粥不仅口感细腻，而且省去了黄油和奶油，换成玉米油，也很好吃。
豌豆祛斑美容粥。
食材:豌豆 50g，胡萝卜丁和葱花，盐，鸡精，玉米油。
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