芥菜粥的功效与作用 芥菜粥怎么做好吃

你对芥菜粥了解多少?让边肖给你介绍一下这种粥的做法。我希望你喜欢它。

果蔬百科芥菜粥

芥菜粥

芥菜粥料

猪筒骨

瘦猪肉,大米,芥菜。

调料:盐和胡椒。

芥菜粥的做法

1.将切好的桶骨洗净,放入高压锅中,加水和姜片,大火煮开后喷上,再用小火压10分钟左右。瘦肉切片,用少许酱油和生粉腌制备用;

2.另取一个干净的煮锅,用少许食用油洗干净大米,放入锅中,加入猪骨汤,小火慢炖至米粒松软如花;

3.把剁碎的芥菜放进去,加入腌制好的瘦肉片,拌匀,放进去煮5分钟左右。粥煮好后,加入适量的盐和胡椒粉。

需要注意的事项

1.芥菜不怕煮,喜欢软糯的口感。芥菜放进去后可以多煮一会儿,甚至芥菜和粥一起煮。

2.要想让煮出来的粥又软又好吃,诀窍就是在大米中加点食用油。

3.芥菜具有清火的功效,含有粗纤维和丰富的叶酸,促进肠胃蠕动。

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