番茄，也就是我们常说的西红柿，含有大量的维生素，不仅营养丰富，而且酸甜可口。番茄可以生吃，用糖腌制，榨成番茄汁。闲暇时喝一杯，既能放松心情，又能慢慢补充维生素。番茄果汁有美白护肤的作用，每天喝番茄果汁还能抗癌。
番茄果汁的功效与作用
1.它有美容养颜的功效
番茄含有大量的维生素和番茄番茄红素，可以抗氧化。人体之所以会变老，是因为在呼吸的时候会与外界辐射相互作用产生自由基，而通过抗氧化阻止自由基的形成，是抗衰老的第一步。榨汁的时候加点蜂蜜，蜂蜜含有大量的维生素E，可以帮助去除脸上的黄斑和褐斑。
2.有抗癌作用。
番茄果汁中富含番茄番茄红素，可防止自由基的产生，预防癌症、冠心病等症状。研究发现，人血浆中番茄番茄红素的比例越高，患癌症、心脏病等疾病的概率越低。同时，番茄果汁中还含有谷胱甘肽，谷胱甘肽是一种可以预防乳腺癌和肺癌的物质。
3、有减肥的功效
番茄果汁中的番茄红素不仅可以抗氧化、延缓衰老，还具有利尿作用。多喝番茄果汁可以加速人体废物随尿液从膀胱排出，减轻体重。同时，番茄果汁大多是水，有饱腹感的作用。吃饭前喝一杯番茄果汁会填饱肚子，降低我们的食欲，减肥。
每天喝番茄果汁的好处。
看了番茄果汁的作用，就知道番茄果汁中的番茄番茄红素真的是个宝，不仅可以美容抗衰老，还可以防癌。每天喝番茄果汁的人，可以美白肌肤，去除脸上的雀斑和黄褐斑，最重要的是可以防癌。大家一定要多喝。
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