你对小米燕麦粥枸杞粥了解多少？其实粥的操作方法很简单。下面告诉你吧。
市面上的黄小米不糯，煮粥有点清亮水。加入燕麦一起煮，煮出来的粥又软又糯，正好弥补了小米的这个不足。
小米 100g，燕麦25g，枸杞10。
将小米放入砂锅中，洗净浸泡25分钟左右，放入燕麦，加入适量水烧开，搅拌均匀，转小火25分钟，关火，放入枸杞(枸杞要用凉开水冲洗)，静置5分钟。
粥料:
米饭
枸杞子级
燕麦
1。将大米洗干净，放入锅内，加入适量冷水。
2。中高火煮5分钟，然后加入枸杞籽和燕麦。
3。用小火煮至米粒熟透。
小贴士:
小米和燕麦不适合长时间高温蒸煮，而且这两种材料的蒸煮时间差不多，放在一起煮刚刚好，但是如果是熟燕麦，蒸煮时间就不一样了，因为熟燕麦只能煮3到5分钟，所以要先煮小米再放进去。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/62498.html
平日里最喜欢吃豇豆。我妈妈经常做给我吃。现在在外面工作，有时间可以自己做。男朋友甚至夸很好吃。以下是如何做到这一点: 豇豆知识介绍: 豇豆分为长豇豆和米豇豆。Chang 豇豆一般作…
你对黑米粥的作用了解多少？我来给你详细解释一下。 黑米粥的作用 黑米粥益气养血，保胎分娩。对于孕妇来说，经常吃这种粥有利于孕妇和胎儿的健康，尤其是对胎儿的大脑发育。黑米含有蛋白质、…
你了解砂仁粥吗？我给你详细介绍一下。 砂仁粥 孕妇妊娠40天左右常出现恶心、呕吐、厌食等早孕反应，可通过中医食疗解决。这里推荐一款可以治疗妊娠反应的药粥& mdash&am…
红豆燕麦粥是一种营养丰富、保健效果极佳的粥，常见于中国各地的粥屋。只是很多不精通厨艺的朋友根本不知道这种红豆燕麦粥怎么做，所以我特意整理了红豆燕麦粥的材料和做法，现在写出来，大家想…
秋冬来临，没有什么比一碗美味的牛肉粥更能滋润我们的身体了。牛肉粥可以帮助我们滋养脾胃，除湿壮骨。没有食欲的人，需要一碗热气腾腾、营养健康的牛肉粥。下面给大家介绍一下豌豆牛肉粥的做法…
黑米南瓜粥是以黑米和南瓜为主要原料熬制的一种特色粥。这种粥味道香甜可口，香气诱人。是很多人生活中常见的粥，但是人们在吃黑米南瓜。你知道黑米南瓜粥对身体有什么影响吗？不知道的可以参考…
西米猕猴桃粥的做法总结起来也就那么几个步骤吧，下面让我给您介绍下。 西米猕猴桃粥 食谱配料: 西米猕猴桃粥的材料 配料:西谷米50克，猕猴桃100克。 调料:白糖50g。 工艺做法…
你对黑米桂圆粥了解多少？让我告诉你一些关于这种粥的事情，希望你喜欢。 黑米桂圆粥 这种粥是滋补品。对睡眠条件要求特别高的朋友可以尝试一下，比如半夜突然惊醒，或者一点声音和光线都睡不…
粥是最健康的食物之一。不知道朋友们对粥有没有深入的了解。是补肾益气、养肝明目的佳品。粥该怎么办？它的具体功能是什么？ 第一粥的材料 大米、豆腐脑、猪心、猪腰、猪大肠、瘦肉以及各种调…
生菜是生活中常见的青菜。能清热安神，还能利胆降脂。人们通常喜欢吃它。但人们多以生菜生吃或炒吃，很少用它来做粥。其实用生菜和山药和薏米煮粥也很好吃，对身体也有好处。接下来我把山药薏米…
