小米燕麦枸杞粥

你对小米燕麦粥枸杞粥了解多少?其实粥的操作方法很简单。下面告诉你吧。

果蔬百科小米燕麦枸杞粥

小米燕麦枸杞粥

市面上的黄小米不糯,煮粥有点清亮水。加入燕麦一起煮,煮出来的粥又软又糯,正好弥补了小米的这个不足。

小米燕麦枸杞粥的材料

小米 100g,燕麦25g,枸杞10。

小米燕麦枸杞粥法1

将小米放入砂锅中,洗净浸泡25分钟左右,放入燕麦,加入适量水烧开,搅拌均匀,转小火25分钟,关火,放入枸杞(枸杞要用凉开水冲洗),静置5分钟。

粥料:

米饭

枸杞子级

燕麦

小米燕麦枸杞粥法二

1。将大米洗干净,放入锅内,加入适量冷水。

2。中高火煮5分钟,然后加入枸杞籽和燕麦。

3。用小火煮至米粒熟透。

小贴士:

小米和燕麦不适合长时间高温蒸煮,而且这两种材料的蒸煮时间差不多,放在一起煮刚刚好,但是如果是熟燕麦,蒸煮时间就不一样了,因为熟燕麦只能煮3到5分钟,所以要先煮小米再放进去。

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