粥能养胃是众所周知的，但你知道什么样的粥能养胃吗？你知道人们通常怎么说养胃粥吗？其实养胃粥有很多不同的做法。如果想了解更多，可以看看下面我总结的养胃粥做法大全。
养胃粥的做法1。薏米红枣莲子粥
红枣莲子粥是最有效的养胃粥之一。制作时需要做好准备。无核莲子10克，薏米25克，红豆15克，糯米15克。将所有食材清洗干净后，用清水浸泡两个小时，然后放入锅中，加入清水，一起熬煮，直至成粥。取出后可以直接食用。
2、小米南瓜粥
小米南瓜粥也是一种疗效特别好的养胃粥。小米和南瓜是温和成分。两者一起煮，容易消化，能修复受损的胃黏膜。通常长时间做闽南话，可以将南瓜去皮，去瓤，切成块状，小米用清水洗净，一起放入锅中，加水煮沸，再用小火煮半小时左右。
3.玉米粥
玉米粥也有很好的养胃效果，做法特别简单。通常，当人们想喝玉米粥时，可以在锅中加入适量的水，加热至沸腾。然后，他们把玉米粉放在碗里，加入少量冷水，搅拌均匀。然后，他们可以直接把调好的玉米糊加入开水中，搅拌均匀后再煮半个小时，锅里美味的玉米粥就做好了。
4.燕麦片
燕麦片也是一种养胃粥。制作时，你需要准备50克燕麦片、一片山药、葡萄干、碎花生和其他果脯。山药去皮洗净后，切成块状，放入锅中，加入足量的水煮沸，然后将准备好的燕麦片放入锅中，一起煮15分钟左右。关火后，出锅，放入碗中。用之前可以放自己准备好的干果。
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