红豆燕麦粥是一种营养丰富、保健效果极佳的粥，常见于中国各地的粥屋。只是很多不精通厨艺的朋友根本不知道这种红豆燕麦粥怎么做，所以我特意整理了红豆燕麦粥的材料和做法，现在写出来，大家想吃红豆燕麦粥的时候可以试着按照我的介绍来做。
红豆燕麦粥的材料和做法
红豆燕麦粥材料
通常制作红豆燕麦粥时，需要的材料有蜂蜜红豆50g，燕麦50g，脱脂牛奶30g。最后要准备少量的白糖。
红豆燕麦粥的做法
1.将准备好的燕麦用清水洗净，然后放入锅中加入清水煮半小时左右。如果你选择的燕麦是煮熟的燕麦，就不用提前煮了，可以用红小豆煮。
2.当锅里的燕麦煮熟后，锅里的燕麦会变粘。此时将准备好的脱脂牛奶加入锅中。为了让红豆燕麦粥有奶味，煮燕麦的时候不要加太多水。
3.加入牛奶拌匀，即可将准备好的蜂蜜红豆加入锅中。搅拌均匀后，将粥煮两分钟左右，奶香浓郁的红豆燕麦粥即可出锅。
4.红豆燕麦粥不仅营养丰富，还能养生美容，并能排出体内各种毒素，减少各种病毒性疾病的发生。另外，红豆燕麦粥也是一种热量低、含糖量低的粥，经常食用对保持苗条身材大有裨益。
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