下面要给大家介绍的是白果莲子粥的功能，希望大家能喜欢。
白果莲子粥
白果莲子粥的第一功效
白果，又名银杏。银杏种仁除淀粉、蛋白质、脂肪和糖外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁、银杏酸、白果酚、五碳多糖、甾醇等微量元素。，营养丰富，还有益于肺气、止咳平喘、杀虫通便。
敛肺气，平喘止咳，止浊通便。治哮喘，痰咳，白带，白浊，遗精，淋病，尿频。经常食用白果可以帮助阴美容抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人的皮肤和面部红润，焕发青春，延年益寿。它是一种老少皆宜的保健食品，也是招待客人的一道特殊佳肴。种仁中的黄酮苷和苦内脂对脑血栓、老年痴呆症、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病也有特殊的预防和治疗作用。银杏叶还可以保护肝脏，减少心律失常，防止过敏反应中致命的支气管收缩，还可以用于应对哮喘，移植排斥，心肌梗死，中风，器官保护和透析。
白果莲子粥的第二个功效
【防癌抗癌】：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;
【降血压】:莲子无定形生物碱N-9具有降血压的作用；
【强心安神】:莲子核心所含生物碱具有显著的强心作用，而莲心碱具有较强的抗钙和抗心律失常作用；
【补虚止遗涩精】:莲子其中所含的棉子糖是一种老少皆宜的滋补品，尤其适合慢性病患者、产后或老年体虚者食用。莲子碱有镇静性欲的作用。对于年轻的梦多，遗精或遗精频繁者，服用莲子止遗精、止遗精效果较好；
【清心祛斑】:服心莲子可清心祛斑，但不能久煎。
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