关于花生红枣粥，相信很多人都尝过。这粥味道很好。希望能给大家详细介绍一下粥的情况。
这道菜是米烂粥糯，吃起来香甜。
材料:糯米400克，
辅料:花生果仁(生)100克，大枣(干)50克，
调料:红糖10g。
锅大火，加水，放入花生仁烧开，然后倒入洗净的糯米和适量的水，烧开后放入红枣，再用小火煮至米烂成粥，放入红糖拌匀，即可食用。
工作方法
时间:10分钟
烹饪时间:45分钟
1.红枣、花生、黑木耳洗净，放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再文火煮至花生熟，加入红糖煮片刻，即可食用。
2.喝的时候可以根据自己的喜好加一点蜂蜜，增加特殊的营养和口感。
小贴士:大枣能健脾、养血、安神。花生滋补强壮，营养极其丰富，俗称长寿果。冬天容易手脚冰凉的人，睡前喝一碗能有效改变现状。
小贴士:
食物相克数:
花生任(生):对于肠胃虚弱的人，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则容易导致腹泻。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/61622.html
秋季皮肤干燥，身体不适虚弱。最好喝点滋补粥滋补一下。胡萝卜香菇牛肉粥可以健脾护胃，调理脾胃虚弱，恢复气血不足。胡萝卜蘑菇牛肉粥味道鲜美，入口绵软糯醇，老人小孩皆宜。我们来看看胡萝卜…
黄明胶粥可以治疗女性月经不调。不知道有多少女性朋友知道这件事？具体介绍请看下面。 黄明胶粥 有些女性月经过多，如果不及时治疗，可能会患缺铁性贫血。这时候可以选择黄明胶大米煮粥进行食…
蕨麻杏仁粥有美容作用哦，相信很多女孩子都挺喜欢这种粥吧。 蕨麻杏仁粥 湖北的早餐小吃多种多样，但是特别擅长保养的湖北姑娘也喜欢喝各种营养丰富的甜粥，有美容减肥的功效。如湖北人喜欢的…
香米叶粥的做法其实没有大家想的那么难。我给你具体介绍一下。 香稻叶粥 现在会做饭的人越来越少了，而且都是现学现做，所以网上的菜谱必不可少。做法各种菜在网上都能找到。芳香的米叶粥是最…
薏苡仁是著名的中药，性凉，灰白色，中间有浅棕色沟壑，味甘。药草生长在潮湿的地方，秋季果实成熟。薏苡仁含有丰富的氨基酸蛋白质和多种微量元素，但是在食用薏苡仁之前，我们需要了解它的功效…
荞麦红豆粥是以荞麦和红豆为主要原料，配以大米、小米、绿豆等配料制成的养生粥。口感滑嫩，香气诱人。此外，营养价值机构可以滋补身体，缓解身体虚弱。下面介绍一下荞麦红豆粥的功效和作用，可…
胡萝卜粥的功效你知道多少？让边肖给你具体介绍一下，希望你喜欢。 胡萝卜粥 胡萝卜是一种口感酥脆、营养丰富的家常菜，被誉为& ldquosmall人参& rdquo；…
关于红绿豆粥的做法大家了解多少呢？下面就让小编来给您具体介绍一下。 红绿豆粥 红色绿豆粥的原料 【食材准备】红豆100g，绿豆100g，山楂30g，大枣10枚。 红绿豆粥的做法 1…
其实橙味绿豆粥的步骤并没有大家想象的那么难。下面我给大家介绍一下。我希望你喜欢它。 橘香绿豆粥的材料 小米50g，绿豆100g，冰糖30g，橘皮。 橙味绿豆粥的做法 1将小米和绿豆…
用鲜嫩可口的蜗牛肉做成的蜗牛芋头粥，鲜美可口，回味无穷。再来看看石罗芋头粥的做法。 蜗牛芋头粥的做法1。蜗牛芋头粥的配料 石罗芋头粥主要用咸菜，芋头，石罗，大米。调理的选择是姜、葱…
