花生红枣粥的做法 花生红枣粥的功效与作用

关于花生红枣粥,相信很多人都尝过。这粥味道很好。希望能给大家详细介绍一下粥的情况。

果蔬百科花生红枣粥

花生红枣粥

这道菜是米烂粥糯,吃起来香甜。

花生红枣粥的材料

材料:糯米400克,

辅料:花生果仁(生)100克,大枣(干)50克,

调料:红糖10g。

花生红枣粥的做法

锅大火,加水,放入花生仁烧开,然后倒入洗净的糯米和适量的水,烧开后放入红枣,再用小火煮至米烂成粥,放入红糖拌匀,即可食用。

工作方法

时间:10分钟

烹饪时间:45分钟

1.红枣、花生、黑木耳洗净,放入砂锅中,加入适量清水,用武火煮沸,再文火煮至花生熟,加入红糖煮片刻,即可食用。

2.喝的时候可以根据自己的喜好加一点蜂蜜,增加特殊的营养和口感。

小贴士:大枣能健脾、养血、安神。花生滋补强壮,营养极其丰富,俗称长寿果。冬天容易手脚冰凉的人,睡前喝一碗能有效改变现状。

小贴士:

食物相克数:

花生任(生):对于肠胃虚弱的人,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则容易导致腹泻。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/61622.html

(0)
上一篇 2023年 5月 17日 下午8:00
下一篇 2023年 5月 17日 下午8:00

相关推荐

  • 五皮汤的配方 五皮饭有什么功效

    五皮粥的做法其实没有大家想象的那么难,总结起来也就几句话。 五皮粥 妊娠水肿是指妇女在妊娠的中、后期出现面目及下肢浮肿的疾患。中医称为“子肿”、&ldquo…

    2023年 8月 1日
  • 糙米的功效与作用及营养价值

    糙米是一种健康食品。除去稻壳后剩下的是皮层、糊粉层和胚芽米。如果进一步加工,人们就可以得到平时吃的大米。糙米的口感比大米粗糙,但其营养价值和保健功效远高于大米。为了增加大家对糙米的…

    2022年 10月 26日
  • 青稞米怎么做好吃 青稞米的好处

    青稞米是生活中非常受欢迎的保健食品。它脂肪和热量低,可以减肥,保护心血管系统,延缓身体衰老。人吃青稞米还是有很多好处的。后面我会详细介绍,让大家知道怎么做青稞米最好吃。 青稞米如何…

    2022年 10月 9日
  • 白萝卜粥的做法与功效窍门 白萝卜粥的做法大全家常

    萝卜可以做成很多种蔬菜,在粥里也能起到一定的作用。方法简单。早上我们可以煮白萝卜粥作为丰盛的早餐。不知道你会不会做。如果没有,就不怕了。现在边肖在这里介绍白萝卜粥的具体步骤和营养价…

    2023年 6月 26日
  • 小米鸡蛋粥如何做好吃 小米鸡蛋粥的做法技巧

    小米鸡蛋粥是推荐给大家的营养餐。可以作为早餐或晚餐,给身体补充足够的营养。我们来看看小米鸡蛋粥的做法。 小米鸡蛋粥的做法1。小米鸡蛋粥的准备食材 小米,鸡蛋和冰糖用在小米鸡蛋粥里。…

    2023年 3月 3日
  • 防风青菜粥的材料和做法步骤 防风青菜粥的功效

    你吃过防风青菜粥吗?你知道它有什么影响吗?防风青菜粥是一种营养丰富的养生粥,可以祛风除湿,还可以消肿止痛。说到这里,肯定有人要问了,这防风青菜粥应该怎么做?接下来我把它的具体做法写…

    2023年 1月 3日
  • 秫米与高粱米的区别 吃秫米的好处

    秫米和高粱米是五谷杂粮的重要成员,人们经常食用。而且两者在外形上非常相似,所以人们想知道秫米和高粱米有什么区别?今天我就做一个这方面的介绍,让你知道秫米和高粱米的区别,同时让你知道…

    2022年 9月 28日
  • 续断汤剂的配方 续断煮水喝的功效与作用

    相信很多朋友对续断粥的功效还是比较陌生的。让我们和边肖一起来看看吧。 续断粥续断粥的第一功效续断的功能和作用是什么?续断功效与作用:补肝肾,续筋骨,活血。是治疗肝肾不足引起的腰痛、…

    2023年 6月 3日
  • 黑苦荞茶与黑苦荞米有啥区别

    黑苦荞茶和黑苦荞玉米都是由黑苦荞成熟种子加工而成的保健食品原料。它们既能为人体补充和丰富营养,又能保护身体,预防疾病。但是,黑苦荞茶和黑苦荞米还是有一些区别的。如果你想知道它们之间…

    2022年 9月 27日
  • 潮州砂锅粥怎么做 砂锅粥的做法步骤

    潮州砂锅粥好吃又传统,又香又营养。砂锅粥就是好吃的粥,特别是潮州砂锅粥,用的都是各种海鲜,新鲜的河鲜,有益健康,味道丰富。潮州砂锅粥有很多营养价值,健脾和胃,止渴止泻。下面给大家介…

    2023年 2月 4日