杂粮冰粥的做法 鲜果冰粥做法

什锦水果冰粥675是夏天必喝的一种粥。粥是水果做的。我们一起来了解一下粥吧。

果蔬百科杂果冰粥

什锦水果冰粥

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北京桑拿的天气总会让人有些心智不清而又烦躁不安,心底那些莫名其妙的感觉和脑海中不好的记忆就会随着气温的升高,光顾的时候而越来越多。我想总归是要弄一些有凉意的食物,使其顺着嗓子,食道慢慢地落进胃里,让凉意瞬间便沁遍全身。雪糕不是好东西,因为里面有色素等添加剂,老吃冰镇的水果也不是办法,它们只能作为零食在饭前饭后的享用。晚饭我也不想做,因为窝在厨房操作的时候总是心烦,偶尔就会汗流浃背……我想静心,心静自然凉,清心寡欲,一切都会好。 所以我开始熬粥,熬了一电饭锅的粥,只为找到心静的机会。也许杂果冰粥是最好的选择。它会是世界上最能够让人保持清心寡欲却又华丽丽地一餐美食。

什锦水果冰粥的原料

大米,水果,冰糖

什锦水果冰粥的做法

1.熬稀饭& mdash这个不用我说,大家都会,只要记住米饭可以用清水泡一个小时,这样米饭会更软更香。

2.粥冷却后放入冰箱冷藏两小时。

3.最爱水果切块。

4.水果放入冰粥中。如果喜欢甜食,可以再在粥里放点冰糖。

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