荷花有多少朋友知道粥的功效？我给你详细介绍一下。
荷花粥
荷花粥的做法介绍
【导读】荷花粥的颜色是绿色的，略显鲜艳，让人有开胃的感觉。坚持吃荷花粥可以改善面部油脂分泌旺盛，解除痘痘的困扰，使脸色红润，容光焕发，延缓衰老。
荷花粥
“罗氏将预约医用镜子”表示& ldquo荷花清心补肾，黑发，色& rdquo。荷花富含槲皮苷、木犀草素等成分。它芳香化痰，能清热解暑，宁心安神。它是保持年轻和健康的美容产品。
材料:荷花花瓣，粳米。
荷花盛开时，取其花瓣，阴干后切碎备用。取粳米100克，煮粥。熟了再加入10-15克荷花煮一到两成。
荷花粥的功效
美容功效:荷花粥的颜色偏绿，略亮，让人食欲大增。坚持吃荷花粥可以改善面部油脂分泌旺盛，解除痘痘的困扰，使脸色红润，容光焕发，延缓衰老。
秦汉时期，先民用荷花作补药，荷花入药在中国已有2000多年的历史。荷花是圣洁的代表，也是佛教神圣、纯洁的象征。荷花是干净无瑕的，所以中国人民和广大佛教信徒都把它当作荷花& quot；淤泥而不染，水波清而不妖”的高尚品质作为座右铭来激励自己洁身自好。在古代，宋代文学家周敦颐的《爱莲说》最能体现这一点。
同时荷花是友谊的象征和使者。《本草纲目》中记载荷花、莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、莲茎、莲节均可入药。荷花能活血止血，祛湿祛风，清心凉血，清热解毒。莲子能养心、肾、脾、肠。莲须能清心益肾，敛精止血，消暑除烦，生津止渴。荷叶可清热解暑、利尿壮阳、止血减肥，其中荷叶简单成分对清胃、减脂、祛瘀有奇效。
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