白萝卜是生活中的一种食物。有很多种吃法。我个人比较喜欢把它煮成粥以后再吃。这种白萝卜粥不仅松软可口，还具有多种养生功效。喜欢的话，平时可以给自己做一些。下面介绍一下白萝卜煮粥的功效，有兴趣的朋友可以看看。
白萝卜煮粥的功效
1、白萝卜粥可以促进消化。
白萝卜是一种可以帮助消化的保色食品。人们可以在煮粥后治疗食积和腹胀，并可以减轻消化不良和胃酸过多等症状。那么吃白萝卜还可以预防痢疾和肠炎，同时避免便秘。
2、白萝卜粥还可以预防呼吸道疾病。
白萝卜不仅是蔬菜，还是药材。它是一种具有多种功能的食品。能清热化痰，消除呼吸道各种炎症。人们通常用白萝卜煮粥，既能起到消炎化痰、消内热的作用，又不增加肠胃负担。经常食用白萝卜粥，还能有效减少感冒的发生，增加人体免疫力。
3、白萝卜粥可以预防排尿和肾结石。
白萝卜具有极佳的利尿作用，可以预防和减少人体排尿不良症状的发生。此外，它还可以清除肾脏的毒素，减少病菌在肾脏的积聚，避免肾结石的形成。此外，与白萝卜小麦大米同煮时，对人体水肿也有明显的食疗作用，能使人体内积聚的体液迅速排出，起到消肿的作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/58221.html
