粥的吃法有很多种，但是我们经常吃的是瘦肉粥和鸡粥吧？那么你有没有想过吃一种既好看又好吃的粥呢？红枣是很好的补血佳品，而枸杞则擅长滋补肝肾，养血养颜。一起吃可以说是一种补充！然后我们可以用它把它们煮成粥来吃。今天边肖就给大家介绍红枣枸杞粥的功效！
红枣枸杞粥的功效
1.对于女性来说，经常吃红枣枸杞粥也可以起到美白养颜的作用。做法很简单。有时间的美女可以自己动手。想要更美，就要从饮食开始。
2.一些经常失眠的人可以多吃。每天服用一次，一段时间后，你会发现自己的睡眠质量有所提高，睡个安稳觉第二天心情也会很好。
3.对于经常玩手机、摸电脑的人，可以吃红枣枸杞粥保护眼睛，有明目的作用。
1.粥是用糯米煮的。做菜的时候选一些好的红枣，饱饱的。只有切成粒，煮出来的粥才更美味。
2、胃酸过多的人不宜经常服用。
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