薏苡仁美容795粥的做法你了解多少？还不知道的，请看下面小编为你准备的知识。我希望你喜欢它。
薏米美容粥的做法
薏仁美颜粥伊人美容周
薏仁美颜粥的材料
大米75g，薏米115g山药瘦猪肉225g，精盐75g，味精0.25小勺，0.25小勺。
薏米美容粥的操作步骤
1.薏米洗净，用冷水浸泡2小时后沥干；山药洗净，去皮，切成丁；瘦肉洗净切块；
2.粥锅加水，大火烧开后转小火，加入大米和薏米煮50分钟，再加入山药肉丁继续煮10分钟，最后加入精盐和味精拌匀。
薏米美容粥的营养分析
美人美人软烂好吃。在米粥中加入瘦肉后，撇去浮沫。薏苡仁又名薏苡仁、薏苡仁、五谷稻、惠惠稻，为一年生禾本科植物。它含有薏苡仁脂质、薏苡仁油、薏苡仁元素、谷甾醇、生物碱等成分。药理研究表明薏苡仁酯不仅具有滋补作用，还能抑制艾氏腹水癌细胞的增殖，增强肾上腺皮质功能，升高白细胞和血小板。是一种理想的抗癌保健成分，可用于治疗胃癌、宫颈癌等各种癌症。动物实验还发现薏苡仁酯能抑制癌细胞生长，薏苡仁能促进细胞免疫和体液免疫。薏苡仁是一种肺癌辅助食品，既有抗肿瘤作用，又有痰热蕴结作用。因为薏苡仁有一定的抗细胞异常增殖的作用，所以也可以作为治疗大肠肉和胃肉的方法之一。
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