糙米是一种非常好的食物。我们可以把糙米做成蒸糙米。现在，我们来学习一下蒸糙米中的材料和程序。
1.红枣糙米粥
(1)红枣蒸糙米材料:
精瘦肉二十五克，红枣二十克，糙米四十克，芹菜三十克，高汤一杯，盐少许。
2)红枣蒸糙米做法:
(1)将肉末剁成泥，然后将肉与生粉和酱油混合，腌制半小时。
2)然后把红枣洗干净，撕干净，糙米洗干净，再泡一个小时。
3)芹菜去叶，洗净切段，将高汤、大米、糙米放入锅中煮至粥熟。
4)加入芹菜，调味煮开，一锅美味红枣蒸糙米就做好了。
2罗汉果蒸糙米
1）罗汉果糙米粥的材料：糙米适量，罗汉果适量
2)罗汉果蒸糙米的做法:先将罗汉果和糙米清洗干净，然后将糙米放入锅中煮沸，再转小火至糙米熟透，再加入罗汉果，然后加入适量调料腌制五分钟，每周吃两三次。有很好的瘦身效果。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/57660.html
你对合欢花粥了解多少？请让边肖给你介绍一下相关做法。 合欢花粥的做法虽然我平时不懒，但是偶尔也喜欢做饭！发誓要掌握最基本的四菜一汤！先从如何让这种简单合欢花的粥变得美味开始吧！选菜…
冬天吃粥是很好吃的粥。相信很多朋友都听说过。 冬天吃粥健康吗 冬季养生吃粥知识介绍 入冬以来一直是冬天。小雪大雪过后，马上就是冬至了。在冬季和三月，植物和树木枯萎和冻结，这是大自然…
夏季是一年中气温最高的季节。很多人在这个季节会出现肠胃不适的症状，食欲大减。这个时候人们想吃点粥养胃，但是夏季喝什么粥养胃呢？如果你不知道，让边肖告诉你。 夏季喝什么粥养胃？ 1….
菠菜我想很多朋友都很清楚牛肉粥的功效。让我们和边肖一起回顾一下。 功效和功能 1、排便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维，能促进肠道蠕动，方便排便，促进胰腺分泌，帮助消化。可用于…
黑米是大米的一种，不管是糯米还是粳米，只要颜色深一点，都可以列为黑米。黑米是水稻的重要品种，具有长寿米和药用米的功能。下面介绍下黑米怎么吃，了解下黑米的功效和作用。 怎么吃黑米黑米…
大家对于糯米百合粥的做法了解多少呢？其实该粥的做法很简单的，下面让我给您介绍一下。 糯米百合粥 糯米百合粥料 糯米、百合、莲子。 做法:首先将所有原料逐一洗净，然后点锅。水半熟时，…
白扁豆山药粥很受很多人欢迎。它口感好，营养丰富，具有很好的养生效果。但是当你吃白扁豆山药粥的时候，你知道它的效果吗？你知道喝白扁豆山药粥有什么好处吗？如果你不知道，你可以向边肖核实…
相信大家对于绿豆粥的功效都很熟悉吧，下面就让小编来给您总结一下希望您喜欢。 绿豆粥 绿豆粥的第一功效 绿豆粥是指以绿豆和大米为主要原料混合而成的粥。绿豆，常见的杂粮，性寒味甘，有清…
海带绿豆粥的营养价值相当高。我们一起来学习一下这个粥的做法吧。 海带绿豆粥的材料 圆粒/[k1/]100g，绿豆50g，海带50g，/[k0/]10g，姜丝1g，糖2片。 海带绿豆…
关于乌鸡粥怎么做大家知道吗？下面就让小编来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。 乌鸡粥 乌骨鸡肉经过烹饪后，不仅鲜嫩可口，更是人们日常餐桌上的一道美味佳肴，而且汤中含有大量的黑色胶状…
