关于乌鸡粥怎么做大家知道吗？下面就让小编来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。
乌鸡粥
乌骨鸡肉经过烹饪后，不仅鲜嫩可口，更是人们日常餐桌上的一道美味佳肴，而且汤中含有大量的黑色胶状物质，对人体有特殊的滋补作用。还富含维生素、铁、铜、锌等微量元素，胆固醇含量低。食用后可增加人体血红蛋白，调节人体生理机能，增强机体免疫力，特别适合老人、儿童、产妇和体弱者食用。
夏天喝粥可以强身健体，所以用乌鸡煮粥是滋补滋补的。
乌骨鸡粥的材料
食材:乌鸡腿350g、有机80g大米食材:橄榄油适量、鸡粉适量、生粉适量、胡椒粉适量砂糖水适量、蔬菜适量。
食材:有机大米和黑鸡腿。
乌鸡粥的做法
1浸泡大米3小时。
2鸡腿洗净，去皮，切块，加入适量生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖和水拌匀。腌制30分钟。
3将泡好的大米倒入砂锅。
4盖上锅盖，大火煮开，捞起泡沫。
5把筷子放在锅上，盖上锅盖，防止溢出。
6.煮至大米稠，放入乌鸡腿，煮至乌鸡腿被切下。
7倒入适量的橄榄油。加入适量的鸡粉。
8加入适量蔬菜，烧开。关火。
盛入碗中，上菜后即可享用(* _ _ *)嘻嘻& hellip& hellip
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