从古至今，外貌是人类最重要的地方，是外在美的最好展示。如何让自己年轻漂亮是大多数人关心的。想让皮肤变好，只靠化妆品是不够的。平时饮食也要特别注意，最好多吃美容养颜粥。美容养颜粥的做法并不难。后面我会把它的材料和具体做法写下来，想美容的朋友可以认真研究一下。
美容养颜粥的材料
在家煮美容养颜粥，要准备红枣、黑米、花生、大米、红豆等粥类食材，具体用量可以根据自己的需要来准备。最后，你需要准备少量的红糖。
美容养颜粥的做法
1.将准备好的红豆、黑米、大米、花生全部用清水洗净，然后用清水浸泡40分钟到一个小时，将准备好的红枣用清水洗净。
2.将泡好的红豆、黑米和花生全部放入锅中，最后放入大枣，再加入足量的水，然后大火烧开，再转中小火，慢煮一个小时左右。宜看锅里的粥变软变香。
3.把煮好的粥拿出来放在碗里，然后根据自己的口味加入适量的红糖，搅拌后食用。经常食用可以减少暗黄、斑点、皱纹的出现，可以起到理想的美容养颜的作用。
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