从古至今，外貌是人类最重要的地方，是外在美的最好展示。如何让自己年轻漂亮是大多数人关心的。想让皮肤变好，只靠化妆品是不够的。平时饮食也要特别注意，最好多吃美容养颜粥。美容养颜粥的做法并不难。后面我会把它的材料和具体做法写下来，想美容的朋友可以认真研究一下。
美容养颜粥的材料
在家煮美容养颜粥，要准备红枣、黑米、花生、大米、红豆等粥类食材，具体用量可以根据自己的需要来准备。最后，你需要准备少量的红糖。
美容养颜粥的做法
1.将准备好的红豆、黑米、大米、花生全部用清水洗净，然后用清水浸泡40分钟到一个小时，将准备好的红枣用清水洗净。
2.将泡好的红豆、黑米和花生全部放入锅中，最后放入大枣，再加入足量的水，然后大火烧开，再转中小火，慢煮一个小时左右。宜看锅里的粥变软变香。
3.把煮好的粥拿出来放在碗里，然后根据自己的口味加入适量的红糖，搅拌后食用。经常食用可以减少暗黄、斑点、皱纹的出现，可以起到理想的美容养颜的作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/56865.html
三果燕麦粥的的味道非常独特，相信有吃过的朋友都还记得该粥的味道吧，下面一起来回顾一下。 三果燕麦片 三果燕麦片的原料 花生，黄豆，红豆花生，大豆，红豆 三果燕麦片的做法 1.这碗粥…
冬瓜是最常见的餐桌蔬菜之一，可以用来炒菜，也可以用来煲汤。营养非常好。 冬瓜简介冬瓜主要产于夏季，所以得名冬瓜是因为甜瓜成熟时，表面有一层白色粉末，冬天像霜一样，也是这个原因。冬瓜…
生姜糯米粥的作用有很多。下面给大家简单说几点。我希望你喜欢它们。 功效一 糯米的营养价值非常丰富，一直是人们非常关心的问题。糯米是一种温和的补药，具有补虚补血、健脾暖胃、止汗的作用…
下面要给大家介绍的是关于小米苹果粥的功效，希望能够喜欢小编讲的哦。 小米苹果粥 小米苹果粥的第一功效 (1)小米中含有的雌激素样物质可以滋阴。 (2)小米中所含的维生素B2可防止男…
红枣桂圆糯米粥的做法相信大家都不是很熟悉。下面给大家详细介绍一下，希望大家喜欢。 红枣桂圆薏米粥的做法 材料 半米多糯米罐头，红枣4-5片，龙眼肉5-6片，薏米1撮，芡实1撮，莲子…
八宝粥是人们平时吃的一种粥。它有许多不同的口味，其中龙眼莲子八宝粥是最常见的口味，在快餐八宝粥中也特别常见，许多消费者都喜欢吃。但是，有人想不通，桂圆莲子八宝粥到底有什么功效，能让…
清水白666粥你肯定不会觉得奇怪，因为它是我们平时的主食，所以离不开它。 清水米粥 清水白粥清水米粥 材料 一小杯米饭，6小杯水。 清水米粥的做法 1.锅里的米洗一次，锅里加水； …
秋天是最容易上火和干燥的时候，寒冷的气温使人感到不舒服和烦躁。这个时候最好吃的就是能调理滋补身体的粥。热粥可以温暖身心，保持健康，比如牛油果芋头粥。这个牛油果芋头粥可以止咳安神。我…
猪肉茼蒿粥是肉和蔬菜做成的，非常适合秋冬吃。先来看看肉末茼蒿粥的做法。 肉末茼蒿粥1的做法。猪肉末茼蒿粥的制备配料 肉末，肉末粥用茼蒿，大米，盐，味精。 二、猪肉末茼蒿粥的做法 第…
鸡蛋粥是最受欢迎的健康粥，可以说是老少皆宜。它的主要成分是新鲜的牛肉和鸡蛋以及大米或糯米。煮熟后，它尝起来光滑，有诱人的香气。那么牛肉鸡蛋粥的功效是什么呢？如果你想知道更多，你可以…
