中国是一个粥种繁多的国家，很多粥都有着悠久的历史和不同的养生功效。其中，红枣补血养颜粥最为著名。这种粥起源于几百年前，可以防治人体贫血，使人的皮肤红润诱人。具有极佳的补血养颜功能，至今仍有很多人喜欢吃。但是生活中有些人对这种粥并不熟悉，不知道该怎么办。如果也是这样的话，可以看看边肖介绍的红枣补血养颜粥材料和做法，看完就明白怎么做了。
红枣补血养颜粥的材料和做法步骤
红枣补血养颜粥的原料
在家里煮红枣补血养颜粥的时候，需要准备红枣、红小豆、黑米、花生和大米以及红糖，具体用量可以根据自己的需要确定。
红枣补血养颜粥的步骤
1.将准备好的红小豆、黑米、大米和花生用清水洗净，然后用清水浸泡一小时左右。在另一个容器中浸泡红枣一段时间。
2.把泡好的小豆、黑米和大米全部取出放入电饭煲，直接按粥键。烧开后加入红枣，再小火慢炖。
3.煮50分钟左右，锅里的粥就会变软变香。此时可以切断电源。但在煮粥的过程中，需要经常用勺子搅拌，避免粘锅，影响粥的口感。煮好后加入红糖调味即可取出。
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