生活中，很多女性都有气血亏损的情况。这种情况发生后，他们会身体虚弱，面色苍白，免疫力低下。所以他们想多吃一些能补气血的食物来改善身体状况。事实上，气血养生粥是女性调理身体的理想选择。我将详细介绍几种气血养生粥的做法，有需要的朋友来学习一下。
1、气血红枣粥
红枣粥是生活中最常见也是最好的养生粥品之一，具有很好的补气补血功效。具体做法是将大米洗净，加入十几粒质量好的大米红枣，加水熬煮至粥粘稠。
2、气血花生牛筋粥
花生牛筋粥也是补气补血的好粥。做一种粥时，可以取牛筋80克，洗净后切成小块，与花生80克、粳米100克同煮，最后煮至筋软烂。煮好后加入少量盐和香油调味即可食用。
3、气血阿胶粥
阿胶是补气补血的绝佳存在。将其煮成粥后，更有利于人体吸收，特别有利于其药效发挥。具体做法是将糯米洗净，放入锅中煮熟。快熟的时候放适量阿胶进去，完全融化后再加入少量红糖。
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