对于红枣粥的功效大家了解多少呢？下面让小编给您介绍一下希望大家喜欢。
红枣粥
红枣粥的第一功效
1.健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、疲乏无力者，每日吃红枣七粒，或与党参、白术合用，能补中焦、健脾胃，达到增食欲、止泻的效果；红枣与生姜、半夏合用，可治疗饮食不慎引起的胃胀、呕吐等胃炎。
2.补气养血:红枣是很好的补品，经常在饮食中加入红枣滋补身体，滋润气血。台大免疫学家安迪·孙博士极力主张，平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强机体活力，增强免疫力。
3.养血安神:女性躁郁症，哭闹不安，心神不宁等。用/[k0/]和甘麦大枣汤配合甘草、小麦，可以养血安神，疏肝解郁。
4.缓解药性:红枣常用于药性较重的方剂中，以减少强药的副作用，保护正气。如《十枣汤》中，大枣用于减轻甘遂、大戟、五花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
红枣是补气养血的圣品，同时，物美价廉。人们不需要在市场上购买昂贵的补品，利用好红枣就可以达到保健的效果。
红枣粥的第二个功效
1.增强人体免疫力大枣含有大量糖类，主要是葡萄糖，也有果糖和蔗糖，还有由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖和半乳甘露聚糖；还含有大量维生素如维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等。，具有很强的滋补作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
2.增强肌肉力量，增加体重。小鼠每日给予大枣煎剂，连续3周，体重较对照组明显增加。在游泳试验中，它们的游泳时间明显长于对照组，说明大枣可以增强肌肉力量，增加体重。
3.保护肝脏实验证明，对四氯化碳肝损伤家兔每天给予大枣煎剂，持续一周。结果，血清总蛋白和白蛋白与对照组相比显著增加，表明大枣对肝脏有保护作用。
4.抗过敏大枣乙醇提取物能抑制特异性反应性疾病抗体的产生，也能抑制小鼠的反应性抗体，提示大枣具有抗过敏作用。
5.大枣中所含的黄酮-双葡萄糖苷A具有镇静、催眠和降血压作用，分离出的葡萄柚苷元C具有中枢抑制作用，即减少自发运动，刺激反射和强直，所以大枣具有镇静和安神作用。
6.抗癌、抗突变大枣含有多种三类化合物，其中叶门酸和植酸被发现具有抗癌活性，抑制肉瘤S-180。红枣中所含的营养成分能增强人体免疫功能，对预防癌症、维护人体脏器功能有一定的作用。
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