瑶柱又称扇贝，是一种营养价值极高的食品。它不仅能为人体提供多种营养物质，还能起到滋阴补肾健脾的作用。瑶柱的吃法很多。把它和米饭一起煮是它最重要的吃法之一，这种粥适合所有人。以下是瑶柱米粥的用料和具体做法。来跟喜欢吃瑶柱的朋友学学吧。
瑶柱米粥的材料
通常煮瑶柱米粥的时候，需要准备适量的大米和糯米。如果大米质量高，粘性大，就没必要放糯米。另外，要准备十几个瑶柱，少量的盐和适量的水。
瑶柱米粥的具体做法
1.将准备好的大米和糯米用清水洗净，然后放入盆中用少许油和盐浸泡，浸泡时间应在半小时至一小时之间。另外，准备好的瑶柱也要提前泡水。
2.泡扇贝的时候提前洗干净。不要把泡扇贝的水倒掉。可以直接用来煮粥。撕下扇贝，放入米饭中。
3.将加工好的大米、干贝和泡干贝的水全部放入锅中，大火烧开，再用中、小火慢煮，直至大米软烂，粥粘稠。
4.粥煮好后，加入少量盐调味，一口清香的瑶柱米粥就可以吃了。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/55636.html
红豆薏米粥是一种很有营养价值的粥，在民间流传已久。让我们一起来了解一下这个粥吧。 红豆蒋以任大米粥材料 红豆、薏米、糯米 红豆薏米粥的做法 将红豆、薏米、糯米一起洗净，放入高压锅中…
相信很多女性都会对薏仁美白661粥比较熟悉。让我们一起来了解一下这个粥吧。 剥山药薏米白粥的时候，最好戴上手套或者边剥边用水洗，以免山药的汁液咬到手，也不要煮山药太久。又脆又好吃。…
最近看到有人问粥有没有营养。我想先问你，你知道什么是小压舱物吗？你知道小压载是怎么来的吗？其实小压载是一种熟玉米做的食物，拿在手里有明显的颗粒感。用这种小渣子煮的粥很有营养。如果你…
燕麦片是一种低热量、高纤维的健康食品。可以减肥，美容养颜可以防三高。燕麦片在生活中很受欢迎。很多人都想吃燕麦粥，但有些人还是不知道这种食材应该是怎样的粥，更不知道它的不同吃法。接下…
相信很少朋友有喝过鹅肉茄子粥吧，下面就让我来给您具体的介绍一下该粥的知识吧。 鹅茄子粥 材料:鹅肉60克，茄子150克，大米100克，姜丝2根。 克，精盐2克，味精1克，香油2克。…
花生油、大豆油、菜籽油都是常见食用油。大家都很熟悉，但是你听说过米油吗？你知道米油是什么，有什么功效吗？米油也是一种营养价值很高、保健效果极佳的食用油。我带你去看看什么是米油。 什…
中国幅员辽阔，资源丰富，主食南北不一。边肖是一个土生土长的江南小姑娘，虽然她是吃稻米长大的。不过如果你对北方的食物有什么想法的话，听说东北有一种粗粮叫压舱物，对人体的机能有很大的作…
有多少人会做百合红枣粥？让边肖告诉你这些知识。 百合红枣粥的材料 材料:糯米30克， 辅料:百合(干)9g，大枣(干)15g， 调料:白糖20g。 百合红枣粥的做法 1.先把百合在…
相信你听说过花生紫米红豆粥。下面我给大家详细介绍一下这款粥。我希望你喜欢它。 花生紫米红豆粥 今天继续补-花生紫米红豆山药粥。花生:健脾和胃，体电阻虚，富含维生素E. 紫米:富含铁…
这是我儿子的辅食。八个月以上的宝宝可以吃！ 青菜肉末二米粥 因为小米的加入，对营养和宝宝睡眠都有好处。有肉有菜，营养更均衡！材料:大米50g/[k1/] 30g肉末30g青菜1辅料…
