荷叶莲子枸杞粥的材料和做法步骤

荷叶莲子枸杞粥味道香甜,口感爽滑入味。夏天用一些蜂蜜冰镇过的荷叶莲子枸杞粥,口感会更好,解暑解毒的效果也是数一数二的。下面我们一起来了解一下荷叶莲子枸杞粥的做法。

果蔬百科荷叶莲子枸杞粥的做法

荷叶莲子枸杞粥的做法1。荷叶莲子枸杞粥的配料

准备一张荷叶的,大米和糯米各50克左右,加上莲子和一些medlars。准备一些生粉和蜂蜜开始煮荷叶莲子枸杞粥。

二、荷叶莲子枸杞粥的做法

第一步:在荷叶表面撒一些生粉,用清水浸泡。生粉会吸收荷叶的灰尘。

第二步:用流动的清水冲洗荷叶,再用乱刷进一步清洁几次表面。

第三步:将荷叶折叠,切成荷叶段。

第四步:锅中放一些清水,将荷叶在锅中焯一下,取出荷叶。

第五步:用荷叶水焯水后,切成小块,然后放入锅中用水煮开。

第六步:等到锅里的水变成荷叶青绿色,就可以捞出荷叶了。

第七步:将大米和糯米用荷叶水洗净,荷叶香味会渗透到大米里。

第八步:莲子去掉外皮和莲子心。如果你喜欢苦味,你可以不去除它。

第九步:将莲子放入锅中一起煮至米粒烂软,再放入枸杞子。

第十步:加入蜂蜜,荷叶莲子枸杞粥就完成了。

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