核桃木耳粳米粥口感极佳，爽滑香甜。它营养丰富，含有维生素和矿物质。食用后能补脑，调和脾胃，帮助理气清肺。核桃木耳粳米粥也适合少年儿童。特别添加的葡萄干会让粥更开胃，更美味，孩子也会喜欢。我们来看看核桃木耳粳米粥的做法。
核桃木耳粳米粥的做法1。核桃木耳粳米粥的配料
核桃木耳粳米粥需要粳米100克，核桃，木耳黑米20克，葡萄干若干，调味用冰糖若干。
二、核桃木耳粳米粥的做法
第一步:粳米洗净备用。先泡黑木耳再去黑蒂，然后清洗干净撕成小块。
第二步:将核桃粒切成合适的大小，简单的用水洗干净。将葡萄干浸泡在水中以去除灰尘。
第三步:砂锅烧开水后，将粳米放入砂锅，再加入核桃仁和黑木耳。
第四步:将糯米和其他配料用小火炖至黑木耳全熟烂软，糯米开花烂。
第五步:粥里放葡萄干和冰糖，煮五分钟，就可以享用了。
三、核桃木耳粳米粥的营养作用
核桃木耳粳米粥能补脾胃，清肺热，其中含有维生素B、维生素E等营养物质，能加速细胞活化，抑制细胞衰老，所以多吃核桃木耳粳米粥能促进肌肉生长，乌发。
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